Muscle meat / Fish / Carne Gorda

Arenque-do-atlântico

Values per 100 g

Arenque-do-atlântico é um ingrediente do grupo «Carne Gorda» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 16,49 g de proteína e 10,45 g de gordura, totalizando 162 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,96 mg), Zinco (0,63 mg), Cobre (0,05 mg).

Macronutrients

Energia 162 kcal

Proteína 16,49 g

Gordura 10,45 g

Hidratos de Carbono 0,39 g

Água 70,79 g

Cinzas 1,38 g

Fats

Gorduras saturadas 2,56 g

Gorduras monoinsaturadas 5,60 g

Gorduras polinsaturadas 2,51 g

Colesterol 60,40 mg

Minerals

Cálcio 52,39 mg

Fósforo 239,35 mg

Ferro 0,96 mg

Zinco 0,63 mg

Manganês 0,02 mg

Cobre 0,05 mg

Magnésio 31,34 mg

Sódio 69,32 mg

Potássio 388,35 mg

Cloreto 409,40 mg

Iodo 19,4 µg

Selénio 29,1 µg

Enxofre (S) 157,85 mg

Vitamins

Vitamina A 75 IU

Vitamina D 377 IU

Vitamina E 1 IU

Vitamina K 0,9 µg

Vitamina B12 8,9 µg

Tiamina (B1) 22,7 µg

Riboflavina (B2) 194,8 µg

Niacina (B3) 4842,0 µg

Ácido Pantoténico (B5) 747,5 µg

Piridoxina (B6) 397,2 µg

Ácido Fólico (B9) 9,5 µg

Biotina (B7) 6,4 µg

Vitamina C 0,36 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 1738,90 mg

Ácido Linoleico (Omega-6) 188,98 mg

ALA (Omega-3) 127,78 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6) 20,00 mg

Omega-3 1866,68 mg

Omega-6 208,98 mg

EPA 730,67 mg

DHA 1008,20 mg

Amino acids

Taurina 56,25 mg

Arginina 1075,00 mg

Metionina+Cistina 725,00 mg

Lisina 1655,36 mg

Metionina 524,64 mg

Cistina 170,01 mg

Triptofano 186,26 mg

Treonina 774,65 mg

Histidina 509,53 mg

Isoleucina 822,38 mg

Leucina 1424,24 mg

Valina 966,16 mg

Fenilalanina 677,20 mg

Tirosina 588,86 mg

Other

Colina (B4) 65,00 mg

Fontes

Carne

Alabote-da-Gronelândia

Proteína: 13,96 g
Gordura: 12,51 g
Energia: 170 kcal

Alcatra de cordeiro, desossada magra

Proteína: 21,68 g
Gordura: 3,83 g
Energia: 121 kcal

Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso

Proteína: 22,50 g
Gordura: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Alce, carne magra sem osso

Proteína: 23,60 g
Gordura: 1,10 g
Energia: 104 kcal

Anchova

Proteína: 18,60 g
Gordura: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Atum

Proteína: 24,13 g
Gordura: 2,57 g
Energia: 122 kcal