Wieprzowina, skórki
Values per 100 g
Wieprzowina, skórki — 100 g: Proteína: 26,00 g; Gordura: 20,00 g; Energia: 285 kcal.
Macronutrients
Energia285 kcal
Proteína26,00 g
Gordura20,00 g
Água53,00 g
Cinzas0,60 g
Fats
Gorduras saturadas5,39 g
Gorduras monoinsaturadas6,86 g
Gorduras polinsaturadas1,61 g
Colesterol82,00 mg
Minerals
Cálcio21,00 mg
Fósforo41,00 mg
Ferro2,40 mg
Zinco0,19 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,01 mg
Magnésio7,00 mg
Sódio191,00 mg
Potássio55,00 mg
Selénio4,3 µg
Enxofre (S)81,60 mg
Vitamins
Vitamina B120,1 µg
Tiamina (B1)80,0 µg
Riboflavina (B2)110,0 µg
Niacina (B3)780,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)68,0 µg
Piridoxina (B6)20,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)1410,00 mg
ALA (Omega-3)130,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)70,00 mg
Omega-3130,00 mg
Omega-61480,00 mg
Amino acids
Arginina1861,00 mg
Metionina+Cistina333,00 mg
Lisina1050,00 mg
Metionina133,00 mg
Cistina200,00 mg
Triptofano43,00 mg
Treonina629,00 mg
Histidina269,00 mg
Isoleucina492,00 mg
Leucina1170,00 mg
Valina830,00 mg
Fenilalanina718,00 mg
Tirosina402,00 mg
Other
Colina (B4)30,00 mg