Wieprzowina, skórki
Values per 100 g
Wieprzowina, skórki — 100 g: Protein: 26,00 g; Fett: 20,00 g; Energie: 285 kcal.
Macronutrients
Energie285 kcal
Protein26,00 g
Fett20,00 g
Wasser53,00 g
Asche0,60 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren5,39 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren6,86 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,61 g
Cholesterin82,00 mg
Minerals
Kalzium21,00 mg
Phosphor41,00 mg
Eisen2,40 mg
Zink0,19 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,01 mg
Magnesium7,00 mg
Natrium191,00 mg
Kalium55,00 mg
Selen4,3 µg
Schwefel (S)81,60 mg
Vitamins
Vitamin B120,1 µg
Thiamin (B1)80,0 µg
Riboflavin (B2)110,0 µg
Niacin (B3)780,0 µg
Pantothensäure (B5)68,0 µg
Pyridoxin (B6)20,0 µg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)1.410,00 mg
ALA (Omega-3)130,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)70,00 mg
Omega-3130,00 mg
Omega-61.480,00 mg
Amino acids
Arginin1.861,00 mg
Methionin+Cystin333,00 mg
Lysin1.050,00 mg
Methionin133,00 mg
Cystin200,00 mg
Tryptophan43,00 mg
Threonin629,00 mg
Histidin269,00 mg
Isoleucin492,00 mg
Leucin1.170,00 mg
Valin830,00 mg
Phenylalanin718,00 mg
Tyrosin402,00 mg
Other
Cholin (B4)30,00 mg