Kura, krk

Kura, krk

Values per 100 g

Kura, krk — 100 g: Bielkoviny: 16,99 g; Tuky: 8,86 g; Energia: 151 kcal.

Macronutrients

Energia151 kcal
Bielkoviny16,99 g
Tuky8,86 g
Voda68,23 g
Popol4,76 g

Fats

Nasýtené tuky2,25 g
Mononenasýtené tuky2,73 g
Polynenasýtené tuky2,18 g
Cholesterol53,12 mg

Minerals

Vápnik1 709,28 mg
Fosfor864,32 mg
Železo1,32 mg
Zinok1,72 mg
Mangán0,02 mg
Meď0,07 mg
Horčík36,08 mg
Sodík51,84 mg
Draslík112,00 mg
Chlorid72,29 mg
Jód1,8 µg
Selén8,6 µg
Síra (S)164,12 mg

Vitamins

Vitamín A93 IU
Vitamín B120,2 µg
Tiamín (B1)34,6 µg
Riboflavín (B2)145,9 µg
Niacín (B3)2 636,2 µg
Kyselina pantoténová (B5)697,6 µg
Pyridoxín (B6)185,6 µg
Kyselina listová (B9)5,1 µg
Biotín (B7)1,8 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)64,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)994,00 mg
ALA (Omega-3)41,70 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)125,00 mg
Omega-364,00 mg
Omega-6994,00 mg
EPA12,80 mg
DHA51,20 mg

Amino acids

Taurín13,09 mg
Arginín630,70 mg
Metionín+Cystín711,00 mg
Lyzín1 490,00 mg
Metionín486,00 mg
Cystín225,00 mg
Tryptofán205,00 mg
Treonín741,00 mg
Histidín545,00 mg
Izoleucín926,00 mg
Leucín1 320,00 mg
Valín870,00 mg
Fenylalanín696,00 mg
Tyrozín592,00 mg

Other

Cholín (B4)29,75 mg

Zdroje