Björnbär

Fruit / Frukt

Björnbär

Values per 100 g

Björnbär är en ingrediens i gruppen ”Frukt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,02 g protein och 0,53 g fett, vilket ger totalt 36 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,72 mg), Zink (0,26 mg), Koppar (0,11 mg).

Macronutrients

Energi 36 kcal
Protein 1,02 g
Fett 0,53 g
Kolhydrater 6,56 g
Fiber 3,40 g
Vatten 87,37 g
Aska 0,37 g
Sockerarter 3,25 g
Stärkelse 0,18 g

Fats

Mättat fett 0,04 g
Enkelomättat fett 0,08 g
Fleromättat fett 0,37 g

Minerals

Kalcium 25,60 mg
Fosfor 25,40 mg
Järn 0,72 mg
Zink 0,26 mg
Mangan 0,78 mg
Koppar 0,11 mg
Magnesium 17,00 mg
Natrium 3,60 mg
Kalium 168,80 mg
Klorid 5,40 mg
Jod 0,1 µg
Selen 0,1 µg

Vitamins

A-vitamin 23 IU
E-vitamin 2 IU
K-vitamin 11,9 µg
Tiamin (B1) 21,8 µg
Riboflavin (B2) 64,0 µg
Niacin (B3) 482,0 µg
Pantotensyra (B5) 526,5 µg
Pyridoxin (B6) 30,8 µg
Folsyra (B9) 22,7 µg
C-vitamin 8,27 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 85,00 mg
Omega-3 85,00 mg
Omega-6 270,00 mg

Other

Kolin (B4) 8,50 mg

Källor

Frukt

Amerikanska blåbär

Amerikanska blåbär

Protein
0,15 g
Fett
0,15 g
Energi
31 kcal
Ananas

Ananas

Protein
0,33 g
Fett
0,16 g
Energi
39 kcal
Apelsin (kärnfri)

Apelsin (kärnfri)

Protein
0,93 g
Fett
0,18 g
Energi
50 kcal
Aprikoser

Aprikoser

Protein
1,53 g
Fett
0,26 g
Energi
48 kcal
Avokado (fruktkött)

Avokado (fruktkött)

Protein
2,00 g
Fett
14,66 g
Energi
160 kcal
Banan

Banan

Protein
1,01 g
Fett
0,22 g
Energi
81 kcal