Ostružina

Fruit / Ovoce

Ostružina

Values per 100 g

Ostružina je surovina ze skupiny „Ovoce“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 1,02 g bílkovin a 0,53 g tuku, celkem 36 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,72 mg), Zinek (0,26 mg), Měď (0,11 mg).

Macronutrients

Energie 36 kcal
Bílkoviny 1,02 g
Tuky 0,53 g
Sacharidy 6,56 g
Vláknina 3,40 g
Voda 87,37 g
Popel 0,37 g
Cukry 3,25 g
Škrob 0,18 g

Fats

Nasycené tuky 0,04 g
Mononenasycené tuky 0,08 g
Polynenasycené tuky 0,37 g

Minerals

Vápník 25,60 mg
Fosfor 25,40 mg
Železo 0,72 mg
Zinek 0,26 mg
Mangan 0,78 mg
Měď 0,11 mg
Hořčík 17,00 mg
Sodík 3,60 mg
Draslík 168,80 mg
Chlorid 5,40 mg
Jód 0,1 µg
Selen 0,1 µg

Vitamins

Vitamín A 23 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 11,9 µg
Thiamin (B1) 21,8 µg
Riboflavin (B2) 64,0 µg
Niacin (B3) 482,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 526,5 µg
Pyridoxin (B6) 30,8 µg
Kyselina listová (B9) 22,7 µg
Vitamín C 8,27 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 85,00 mg
Omega-3 85,00 mg
Omega-6 270,00 mg

Other

Cholin (B4) 8,50 mg

Zdroje

Ovoce

Ananas

Ananas

Bílkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energie
39 kcal
Angrešt

Angrešt

Bílkoviny
0,72 g
Tuky
0,45 g
Energie
34 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bílkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energie
160 kcal
Banán

Banán

Bílkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energie
81 kcal
Borůvky

Borůvky

Bílkoviny
0,53 g
Tuky
0,31 g
Energie
40 kcal
Borůvky kanadské

Borůvky kanadské

Bílkoviny
0,15 g
Tuky
0,15 g
Energie
31 kcal