Černica

Fruit / Ovocie

Černica

Values per 100 g

Černica je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 1,02 g bielkovín a 0,53 g tuku, spolu 36 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,72 mg), Zinok (0,26 mg), Meď (0,11 mg).

Macronutrients

Energia 36 kcal
Bielkoviny 1,02 g
Tuky 0,53 g
Sacharidy 6,56 g
Vláknina 3,40 g
Voda 87,37 g
Popol 0,37 g
Cukry 3,25 g
Škrob 0,18 g

Fats

Nasýtené tuky 0,04 g
Mononenasýtené tuky 0,08 g
Polynenasýtené tuky 0,37 g

Minerals

Vápnik 25,60 mg
Fosfor 25,40 mg
Železo 0,72 mg
Zinok 0,26 mg
Mangán 0,78 mg
Meď 0,11 mg
Horčík 17,00 mg
Sodík 3,60 mg
Draslík 168,80 mg
Chlorid 5,40 mg
Jód 0,1 µg
Selén 0,1 µg

Vitamins

Vitamín A 23 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 11,9 µg
Tiamín (B1) 21,8 µg
Riboflavín (B2) 64,0 µg
Niacín (B3) 482,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 526,5 µg
Pyridoxín (B6) 30,8 µg
Kyselina listová (B9) 22,7 µg
Vitamín C 8,27 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 85,00 mg
Omega-3 85,00 mg
Omega-6 270,00 mg

Other

Cholín (B4) 8,50 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Ananás

Bielkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energia
39 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Banán

Banán

Bielkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energia
81 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Brusnice

Brusnice

Bielkoviny
0,77 g
Tuky
0,20 g
Energia
43 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal