Blåbär (odlade)

Fruit / Frukt

Blåbär (odlade)

Values per 100 g

Blåbär (odlade) är en ingrediens i gruppen ”Frukt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 0,53 g protein och 0,31 g fett, vilket ger totalt 40 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,29 mg), Zink (0,19 mg), Koppar (0,07 mg).

Macronutrients

Energi 40 kcal
Protein 0,53 g
Fett 0,31 g
Kolhydrater 8,91 g
Fiber 2,52 g
Vatten 87,32 g
Aska 0,13 g
Sockerarter 5,23 g
Lösliga fibrer 0,46 g
Olösliga fibrer 2,20 g

Fats

Mättat fett 0,01 g
Enkelomättat fett 0,07 g
Fleromättat fett 0,32 g

Minerals

Kalcium 13,90 mg
Fosfor 17,15 mg
Järn 0,29 mg
Zink 0,19 mg
Mangan 0,32 mg
Koppar 0,07 mg
Magnesium 7,24 mg
Natrium 2,97 mg
Kalium 94,96 mg
Klorid 5,94 mg
Jod 1,0 µg
Selen 0,0 µg
Svavel (S) 1,51 mg

Vitamins

A-vitamin 18 IU
E-vitamin 2 IU
K-vitamin 9,9 µg
Tiamin (B1) 24,0 µg
Riboflavin (B2) 27,8 µg
Niacin (B3) 378,8 µg
Pantotensyra (B5) 111,1 µg
Pyridoxin (B6) 53,1 µg
Folsyra (B9) 14,1 µg
Biotin (B7) 1,4 µg
C-vitamin 7,20 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 240,00 mg
ALA (Omega-3) 160,00 mg
Omega-3 160,00 mg
Omega-6 240,00 mg

Amino acids

Arginin 57,35 mg
Metionin+Cystin 5,14 mg
Lysin 35,96 mg
Cystin 5,68 mg
Tryptofan 1,29 mg
Treonin 23,48 mg
Leucin 42,63 mg
Valin 32,33 mg
Fenylalanin 8,19 mg
Tyrosin 3,16 mg

Other

Kolin (B4) 6,00 mg

Källor

Frukt

Amerikanska blåbär

Amerikanska blåbär

Protein
0,15 g
Fett
0,15 g
Energi
31 kcal
Ananas

Ananas

Protein
0,33 g
Fett
0,16 g
Energi
39 kcal
Apelsin (kärnfri)

Apelsin (kärnfri)

Protein
0,93 g
Fett
0,18 g
Energi
50 kcal
Aprikoser

Aprikoser

Protein
1,53 g
Fett
0,26 g
Energi
48 kcal
Avokado (fruktkött)

Avokado (fruktkött)

Protein
2,00 g
Fett
14,66 g
Energi
160 kcal
Banan

Banan

Protein
1,01 g
Fett
0,22 g
Energi
81 kcal