Fruit / Hedelmä

Pensasmustikat

Values per 100 g

Pensasmustikat on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 0,53 g proteiinia ja 0,31 g rasvaa, yhteensä 40 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,29 mg), Sinkki (0,19 mg), Kupari (0,07 mg).

Macronutrients

Energia 40 kcal

Proteiini 0,53 g

Rasva 0,31 g

Hiilihydraatit 8,91 g

Kuitu 2,52 g

Vesi 87,32 g

Tuhka 0,13 g

Sokerit 5,23 g

Liukoinen kuitu 0,46 g

Liukenematon kuitu 2,20 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,01 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 0,07 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,32 g

Minerals

Kalsium 13,90 mg

Fosfori 17,15 mg

Rauta 0,29 mg

Sinkki 0,19 mg

Mangaani 0,32 mg

Kupari 0,07 mg

Magnesium 7,24 mg

Natrium 2,97 mg

Kalium 94,96 mg

Kloridi 5,94 mg

Jodi 1,0 µg

Seleeni 0,0 µg

Rikki (S) 1,51 mg

Vitamins

A-vitamiini 18 IU

E-vitamiini 2 IU

K-vitamiini 9,9 µg

Tiamiini (B1) 24,0 µg

Riboflaviini (B2) 27,8 µg

Niasiini (B3) 378,8 µg

Pantoteenihappo (B5) 111,1 µg

Pyridoksiini (B6) 53,1 µg

Foolihappo (B9) 14,1 µg

Biotiini (B7) 1,4 µg

C-vitamiini 7,20 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 240,00 mg

ALA (Omega-3) 160,00 mg

Omega-3 160,00 mg

Omega-6 240,00 mg

Amino acids

Arginiini 57,35 mg

Metioniini+kystiini 5,14 mg

Lysiini 35,96 mg

Kystiini 5,68 mg

Tryptofaani 1,29 mg

Treoniini 23,48 mg

Leusiini 42,63 mg

Valiini 32,33 mg

Fenyylialaniini 8,19 mg

Tyrosiini 3,16 mg

Other

Koliini (B4) 6,00 mg

Lähteet

Hedelmät

Ananas

Proteiini: 0,33 g
Rasva: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Appelsiini (siemenetön)

Proteiini: 0,93 g
Rasva: 0,18 g
Energia: 50 kcal

Aprikoosit

Proteiini: 1,53 g
Rasva: 0,26 g
Energia: 48 kcal

Avokado (hedelmäliha)

Proteiini: 2,00 g
Rasva: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Banaani

Proteiini: 1,01 g
Rasva: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Gojimarjat (kuivatut)

Proteiini: 14,30 g
Rasva: 0,40 g
Energia: 349 kcal