Muscle meat / RED_MEAT / Libové maso
Hovězí, libové
Values per 100 g
Hovězí, libové je surovina ze skupiny „Libové maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 21,65 g bílkovin a 5,84 g tuku, celkem 139 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (2,03 mg), Zinek (4,63 mg), Měď (0,09 mg).
Macronutrients
Energie 139 kcal
Bílkoviny 21,65 g
Tuky 5,84 g
Voda 72,00 g
Popel 0,96 g
Fats
Nasycené tuky 2,16 g
Mononenasycené tuky 2,59 g
Polynenasycené tuky 0,25 g
Trans-tuky 0,10 g
Cholesterol 58,50 mg
Minerals
Vápník 7,67 mg
Fosfor 182,33 mg
Železo 2,03 mg
Zinek 4,63 mg
Mangan 0,01 mg
Měď 0,09 mg
Hořčík 20,00 mg
Sodík 53,33 mg
Draslík 324,33 mg
Chlorid 80,00 mg
Jód 0,8 µg
Selen 10,5 µg
Síra (S) 173,72 mg
Vitamins
Vitamín A 13 IU
Vitamín D 7 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,7 µg
Vitamín B12 2,1 µg
Thiamin (B1) 58,3 µg
Riboflavin (B2) 178,7 µg
Niacin (B3) 5 086,7 µg
Kyselina pantothenová (B5) 478,0 µg
Pyridoxin (B6) 384,7 µg
Kyselina listová (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 7,33 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 126,37 mg
ALA (Omega-3) 42,70 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6) 19,03 mg
Omega-3 50,03 mg
Omega-6 145,40 mg
EPA 9,00 mg
DHA 3,00 mg
Amino acids
Taurin 40,00 mg
Arginin 1 401,00 mg
Methionin+Cystin 701,00 mg
Lysin 1 765,08 mg
Methionin 628,26 mg
Cystin 145,82 mg
Tryptofan 224,34 mg
Threonin 854,22 mg
Histidin 765,42 mg
Isoleusin 963,80 mg
Leucin 1 655,64 mg
Valin 1 042,88 mg
Fenylalanin 848,00 mg
Tyrosin 723,06 mg
Other
Cholin (B4) 62,90 mg
Zdroje
Maso
Ančovička
- Bílkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Bažant, prsa bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energie
- 133 kcal
Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energie
- 127 kcal
Candát
- Bílkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energie
- 89 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Bílkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal
Divočák, maso bez kostí
- Bílkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energie
- 136 kcal