Liver / RED_MEAT / Játra
Jehněčí, játra
Values per 100 g
Jehněčí, játra je surovina ze skupiny „Játra“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 19,69 g bílkovin a 9,80 g tuku, celkem 171 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (4,46 mg), Zinek (3,71 mg), Měď (4,31 mg).
Macronutrients
Energie 171 kcal
Bílkoviny 19,69 g
Tuky 9,80 g
Sacharidy 0,77 g
Voda 66,60 g
Popel 1,27 g
Cukry 0,50 g
Fats
Nasycené tuky 5,51 g
Mononenasycené tuky 4,09 g
Polynenasycené tuky 1,07 g
Trans-tuky 0,38 g
Cholesterol 238,34 mg
Minerals
Vápník 7,25 mg
Fosfor 279,13 mg
Železo 4,46 mg
Zinek 3,71 mg
Mangan 0,12 mg
Měď 4,31 mg
Hořčík 19,13 mg
Sodík 64,05 mg
Draslík 280,50 mg
Chlorid 96,95 mg
Jód 2,3 µg
Selen 28,2 µg
Síra (S) 132,45 mg
Vitamins
Vitamín A 23 373 IU
Vitamín D 18 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 1,7 µg
Vitamín B12 45,3 µg
Thiamin (B1) 362,5 µg
Riboflavin (B2) 1 990,0 µg
Niacin (B3) 9 901,3 µg
Kyselina pantothenová (B5) 3 339,2 µg
Pyridoxin (B6) 331,0 µg
Kyselina listová (B9) 128,5 µg
Biotin (B7) 1,5 µg
Vitamín C 5,80 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 79,88 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 315,15 mg
ALA (Omega-3) 161,34 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6) 138,10 mg
Omega-3 230,55 mg
Omega-6 397,13 mg
EPA 37,60 mg
DHA 56,67 mg
Amino acids
Taurin 59,00 mg
Arginin 1 143,00 mg
Methionin+Cystin 656,00 mg
Lysin 1 215,76 mg
Methionin 407,88 mg
Cystin 168,90 mg
Tryptofan 191,83 mg
Threonin 756,36 mg
Histidin 449,74 mg
Isoleusin 801,08 mg
Leucin 1 425,68 mg
Valin 957,12 mg
Fenylalanin 747,00 mg
Tyrosin 655,50 mg
Other
Cholin (B4) 69,30 mg
Zdroje
Játra
Divočák, játra
- Bílkoviny
- 21,40 g
- Tuky
- 3,40 g
- Energie
- 119 kcal
Hovězí, játra
- Bílkoviny
- 20,40 g
- Tuky
- 3,82 g
- Energie
- 131 kcal
Husa, játra
- Bílkoviny
- 16,38 g
- Tuky
- 4,28 g
- Energie
- 130 kcal
Jelen, játra
- Bílkoviny
- 19,70 g
- Tuky
- 4,79 g
- Energie
- 122 kcal
Kachna, játra
- Bílkoviny
- 18,73 g
- Tuky
- 4,64 g
- Energie
- 133 kcal
Kozí, játra
- Bílkoviny
- 20,32 g
- Tuky
- 4,88 g
- Energie
- 126 kcal