Produkter rige på taurin

Taurin er vigtigt for hjerte- og øjensundhed, især hos katte, på en BARF-diæt. Rangeringen viser råvarer efter deres taurinindhold per 100 g.

Values per 100 g

Bemærk: rangeringen viser næringsstoffets indhold pr. 100 g produkt, ikke en anbefalet mængde i diæten. I praksis er det den sikre dosis, fordøjeligheden, produktets andel af hele opskriften og balancen pr. 1000 kcal, der tæller. Krydderier, nødder og frø kan have høje værdier pr. 100 g, men bruges som regel kun i små mængder.

  1. 1.
    Tun
    Tun500,00 mg
  2. 2.
    Lam, tunge
    Lam, tunge400,00 mg
  3. 3.
    Blæksprutte
    Blæksprutte400,00 mg
  4. 4.
    Muslinger
    Muslinger370,00 mg
  5. 5.
    Blæksprutte
    Blæksprutte350,00 mg
  6. 6.
    Østers
    Østers350,00 mg
  7. 7.
    Hjort, hjerte
    Hjort, hjerte181,00 mg
  8. 8.
    Rejer
    Rejer152,00 mg
  9. 9.
    Kylling, lever
    Kylling, lever113,33 mg
  10. 10.
    Kalkun, hjerte
    Kalkun, hjerte110,00 mg
  11. 11.
    Kylling, hjerte
    Kylling, hjerte110,00 mg
  12. 12.
    Kalkun, kråse
    Kalkun, kråse100,00 mg
  13. 13.
    And, lever
    And, lever100,00 mg
  14. 14.
    Kylling, kråse
    Kylling, kråse100,00 mg
  15. 15.
    Gås, lever
    Gås, lever90,00 mg
  16. 16.
    Okse, lunge
    Okse, lunge87,50 mg
  17. 17.
    Kalv, lunge
    Kalv, lunge80,00 mg
  18. 18.
    Kalv, milt
    Kalv, milt80,00 mg
  19. 19.
    Lam, lunge
    Lam, lunge80,00 mg
  20. 20.
    Kyllingelårtromme, uden skind
    Kyllingelårtromme, uden skind80,00 mg