Produkter rige på jern

Jern hjælper med at transportere ilt i blodet hos hunde og katte på en BARF-diæt. Rangeringen viser råvarer efter deres jernindhold per 100 g.

Values per 100 g

Bemærk: rangeringen viser næringsstoffets indhold pr. 100 g produkt, ikke en anbefalet mængde i diæten. I praksis er det den sikre dosis, fordøjeligheden, produktets andel af hele opskriften og balancen pr. 1000 kcal, der tæller. Krydderier, nødder og frø kan have høje værdier pr. 100 g, men bruges som regel kun i små mængder.

  1. 1.
    Gurkemeje (pulver)
    Gurkemeje (pulver)55,00 mg
  2. 2.
    Ged, milt
    Ged, milt51,41 mg
  3. 3.
    Lam, milt
    Lam, milt41,89 mg
  4. 4.
    Wieprzowina, krew
    Wieprzowina, krew41,00 mg
  5. 5.
    Okse, fuldblod
    Okse, fuldblod41,00 mg
  6. 6.
    Gås, lever
    Gås, lever30,52 mg
  7. 7.
    And, lever
    And, lever30,52 mg
  8. 8.
    Okse, milt
    Okse, milt29,52 mg
  9. 9.
    Elg, lever
    Elg, lever24,00 mg
  10. 10.
    Rensdyr, lever
    Rensdyr, lever24,00 mg
  11. 11.
    Karl Johan-svampe (tørrede)
    Karl Johan-svampe (tørrede)23,34 mg
  12. 12.
    Svin, milt
    Svin, milt22,32 mg
  13. 13.
    Svin, lunge
    Svin, lunge18,90 mg
  14. 14.
    Vildsvin, lever
    Vildsvin, lever18,00 mg
  15. 15.
    Svin, lever
    Svin, lever18,00 mg
  16. 16.
    Sesamfrø
    Sesamfrø14,55 mg
  17. 17.
    Sortkommenfrø
    Sortkommenfrø11,72 mg
  18. 18.
    Kanin, nyre
    Kanin, nyre10,40 mg
  19. 19.
    Ingefær
    Ingefær10,18 mg
  20. 20.
    Andeæggeblomme
    Andeæggeblomme9,93 mg