Produkter rige på jod

Jod er nødvendigt for skjoldbruskkirtlens funktion hos hunde og katte på en BARF-diæt. Rangeringen viser råvarer efter deres jodindhold per 100 g.

Values per 100 g

Bemærk: rangeringen viser næringsstoffets indhold pr. 100 g produkt, ikke en anbefalet mængde i diæten. I praksis er det den sikre dosis, fordøjeligheden, produktets andel af hele opskriften og balancen pr. 1000 kcal, der tæller. Krydderier, nødder og frø kan have høje værdier pr. 100 g, men bruges som regel kun i små mængder.

  1. 1.
    Torsk
    Torsk158,5 µg
  2. 2.
    Kulmule
    Kulmule144,7 µg
  3. 3.
    Hønseæggeblomme L
    Hønseæggeblomme L131,5 µg
  4. 4.
    Muslinger
    Muslinger110,0 µg
  5. 5.
    Østers
    Østers87,3 µg
  6. 6.
    Alaska sej
    Alaska sej63,9 µg
  7. 7.
    Krabbe
    Krabbe60,0 µg
  8. 8.
    Rejer
    Rejer58,0 µg
  9. 9.
    Ansjos
    Ansjos55,0 µg
  10. 10.
    Brisling med ben
    Brisling med ben46,5 µg
  11. 11.
    Makrel
    Makrel44,1 µg
  12. 12.
    Brisling
    Brisling43,0 µg
  13. 13.
    Hønseæg, helt L (uden skal)
    Hønseæg, helt L (uden skal)35,0 µg
  14. 14.
    Ål
    Ål33,9 µg
  15. 15.
    Sandart
    Sandart31,2 µg
  16. 16.
    Friske sardiner
    Friske sardiner26,8 µg
  17. 17.
    Blæksprutte
    Blæksprutte26,6 µg
  18. 18.
    Malle, kød
    Malle, kød26,0 µg
  19. 19.
    Blæksprutte
    Blæksprutte24,1 µg
  20. 20.
    Gedde
    Gedde22,2 µg