Produkter rige på jern

Jern hjælper med at transportere ilt i blodet hos hunde og katte på en BARF-diæt. Rangeringen viser råvarer efter deres jernindhold per 100 g.

Values per 100 g

Bemærk: rangeringen viser næringsstoffets indhold pr. 100 g produkt, ikke en anbefalet mængde i diæten. I praksis er det den sikre dosis, fordøjeligheden, produktets andel af hele opskriften og balancen pr. 1000 kcal, der tæller. Krydderier, nødder og frø kan have høje værdier pr. 100 g, men bruges som regel kun i små mængder.

1. 1.
   
   Gurkemeje (pulver) 55,00 mg
2. 2.
   
   Ged, milt 51,41 mg
3. 3.
   
   Lam, milt 41,89 mg
4. 4.
   
   Wieprzowina, krew 41,00 mg
5. 5.
   
   Okse, fuldblod 41,00 mg
6. 6.
   
   Gås, lever 30,52 mg
7. 7.
   
   And, lever 30,52 mg
8. 8.
   
   Okse, milt 29,52 mg
9. 9.
   
   Elg, lever 24,00 mg
10. 10.
    
    Rensdyr, lever 24,00 mg
11. 11.
    
    Karl Johan-svampe (tørrede) 23,34 mg
12. 12.
    
    Svin, milt 22,32 mg
13. 13.
    
    Svin, lunge 18,90 mg
14. 14.
    
    Vildsvin, lever 18,00 mg
15. 15.
    
    Svin, lever 18,00 mg
16. 16.
    
    Sesamfrø 14,55 mg
17. 17.
    
    Sortkommenfrø 11,72 mg
18. 18.
    
    Kanin, nyre 10,40 mg
19. 19.
    
    Ingefær 10,18 mg
20. 20.
    
    Andeæggeblomme 9,93 mg