Produkter rige på jod

Jod er nødvendigt for skjoldbruskkirtlens funktion hos hunde og katte på en BARF-diæt. Rangeringen viser råvarer efter deres jodindhold per 100 g.

Values per 100 g

Bemærk: rangeringen viser næringsstoffets indhold pr. 100 g produkt, ikke en anbefalet mængde i diæten. I praksis er det den sikre dosis, fordøjeligheden, produktets andel af hele opskriften og balancen pr. 1000 kcal, der tæller. Krydderier, nødder og frø kan have høje værdier pr. 100 g, men bruges som regel kun i små mængder.

1. 1.
   
   Torsk 158,5 µg
2. 2.
   
   Kulmule 144,7 µg
3. 3.
   
   Hønseæggeblomme L 131,5 µg
4. 4.
   
   Muslinger 110,0 µg
5. 5.
   
   Østers 87,3 µg
6. 6.
   
   Alaska sej 63,9 µg
7. 7.
   
   Krabbe 60,0 µg
8. 8.
   
   Rejer 58,0 µg
9. 9.
   
   Ansjos 55,0 µg
10. 10.
    
    Brisling med ben 46,5 µg
11. 11.
    
    Makrel 44,1 µg
12. 12.
    
    Brisling 43,0 µg
13. 13.
    
    Hønseæg, helt L (uden skal) 35,0 µg
14. 14.
    
    Ål 33,9 µg
15. 15.
    
    Sandart 31,2 µg
16. 16.
    
    Friske sardiner 26,8 µg
17. 17.
    
    Blæksprutte 26,6 µg
18. 18.
    
    Malle, kød 26,0 µg
19. 19.
    
    Blæksprutte 24,1 µg
20. 20.
    
    Gedde 22,2 µg