Produkter rige på taurin

Taurin er vigtigt for hjerte- og øjensundhed, især hos katte, på en BARF-diæt. Rangeringen viser råvarer efter deres taurinindhold per 100 g.

Values per 100 g

Bemærk: rangeringen viser næringsstoffets indhold pr. 100 g produkt, ikke en anbefalet mængde i diæten. I praksis er det den sikre dosis, fordøjeligheden, produktets andel af hele opskriften og balancen pr. 1000 kcal, der tæller. Krydderier, nødder og frø kan have høje værdier pr. 100 g, men bruges som regel kun i små mængder.

  1. 1.
    Tun
    Tun 500,00 mg
  2. 2.
    Lam, tunge
    Lam, tunge 400,00 mg
  3. 3.
    Blæksprutte
    Blæksprutte 400,00 mg
  4. 4.
    Muslinger
    Muslinger 370,00 mg
  5. 5.
    Blæksprutte
    Blæksprutte 350,00 mg
  6. 6.
    Østers
    Østers 350,00 mg
  7. 7.
    Hjort, hjerte
    Hjort, hjerte 181,00 mg
  8. 8.
    Rejer
    Rejer 152,00 mg
  9. 9.
    Kylling, lever
    Kylling, lever 113,33 mg
  10. 10.
    Kalkun, hjerte
    Kalkun, hjerte 110,00 mg
  11. 11.
    Kylling, hjerte
    Kylling, hjerte 110,00 mg
  12. 12.
    Kalkun, kråse
    Kalkun, kråse 100,00 mg
  13. 13.
    And, lever
    And, lever 100,00 mg
  14. 14.
    Kylling, kråse
    Kylling, kråse 100,00 mg
  15. 15.
    Gås, lever
    Gås, lever 90,00 mg
  16. 16.
    Okse, lunge
    Okse, lunge 87,50 mg
  17. 17.
    Kalv, lunge
    Kalv, lunge 80,00 mg
  18. 18.
    Kalv, milt
    Kalv, milt 80,00 mg
  19. 19.
    Lam, lunge
    Lam, lunge 80,00 mg
  20. 20.
    Kyllingelårtromme, uden skind
    Kyllingelårtromme, uden skind 80,00 mg