Produktkatalog

BARFLAB-produktkataloget er en offentlig database med 512 ingredienser, der bruges i rå, tilberedte og dampede diæter til hunde og katte. Det omfatter kød, indmad, kødknogler, fisk, æg, grøntsager, frugt, frø og tilføjelser.

Hvert produkt angiver sine næringsværdier pr. 100 g: protein, fedt og energi samt mineraler, vitaminer og aminosyrer — med datakilder som USDA FoodData Central.

De samme produkter findes i BARFLAB-appen, hvor du kan tilføje et hvilket som helst af dem til en diæt og med det samme se, hvordan det ændrer den samlede balance.

Næringsrangeringer

Search product

Abrikoser

Frugt

Protein: 1,53 g
Fedt: 0,26 g
Energi: 48 kcal

Agurk

Grøntsag

Protein: 0,60 g
Fedt: 0,08 g
Energi: 12 kcal

Alaska sej

Fish / Magert kød

Protein: 14,24 g
Fedt: 0,54 g
Energi: 63 kcal

Amerikanske blåbær

Frugt

Protein: 0,15 g
Fedt: 0,15 g
Energi: 31 kcal

Ananas

Frugt

Protein: 0,33 g
Fedt: 0,16 g
Energi: 39 kcal

And, fedt

Poultry / Tilføjelse

Fedt: 99,80 g
Energi: 898 kcal

And, hals

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,78 g
Fedt: 8,89 g
Energi: 150 kcal

And, hjerte

Poultry / Magert kød

Protein: 15,00 g
Fedt: 6,50 g
Energi: 128 kcal

And, kråse

Poultry / Magert kød

Protein: 22,10 g
Fedt: 2,20 g
Energi: 108 kcal

And, kun kød

Poultry / Magert kød

Protein: 18,29 g
Fedt: 5,95 g
Energi: 131 kcal

And, kød med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 17,40 g
Fedt: 22,60 g
Energi: 273 kcal

And, lever

Poultry / Lever

Protein: 18,73 g
Fedt: 4,64 g
Energi: 133 kcal

And, skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 11,49 g
Fedt: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Andebryst, uden skind

Poultry / Magert kød

Protein: 19,63 g
Fedt: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Andelår, med skind udbenet

Poultry / Magert kød

Protein: 18,70 g
Fedt: 3,10 g
Energi: 104 kcal

Andeæg helt (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 12,81 g
Fedt: 13,77 g
Energi: 185 kcal

Andeæg, helt (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 11,34 g
Fedt: 12,19 g
Energi: 164 kcal

Andeæggeblomme

Poultry / Æg

Protein: 15,85 g
Fedt: 35,69 g
Energi: 399 kcal

Andeæggehvide

Poultry / Æg

Protein: 10,90 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 52 kcal

Ansjos

Fish / Fedt kød

Protein: 18,60 g
Fedt: 6,07 g
Energi: 129 kcal

Appelsin (uden kerner)

Frugt

Protein: 0,93 g
Fedt: 0,18 g
Energi: 50 kcal

Asparges

Grøntsag

Protein: 2,02 g
Fedt: 0,55 g
Energi: 24 kcal

Atlantisk laks

Fish / Fedt kød

Protein: 20,27 g
Fedt: 13,91 g
Energi: 208 kcal

Atlantisk sild

Fish / Fedt kød

Protein: 16,49 g
Fedt: 10,45 g
Energi: 162 kcal

Aubergine

Grøntsag

Protein: 0,75 g
Fedt: 0,12 g
Energi: 19 kcal

Avocado (frugtkød)

Frugt

Protein: 2,00 g
Fedt: 14,66 g
Energi: 160 kcal

Banan

Frugt

Protein: 1,01 g
Fedt: 0,22 g
Energi: 81 kcal

Basilikum, frisk

Grøntsag

Protein: 2,54 g
Fedt: 0,51 g
Energi: 22 kcal

Birkes

Frø/nød

Protein: 17,99 g
Fedt: 41,56 g
Energi: 525 kcal

Bladbede

Grøntsag

Protein: 1,77 g
Fedt: 0,23 g
Energi: 19 kcal

Bladselleri

Grøntsag

Protein: 0,50 g
Energi: 7 kcal

Bladselleri

Grøntsag

Protein: 0,50 g
Energi: 7 kcal

Blomkål

Grøntsag

Protein: 1,52 g
Fedt: 0,18 g
Energi: 18 kcal

Blommer

Frugt

Protein: 0,41 g
Fedt: 0,16 g
Energi: 48 kcal

Blæksprutte

Fish / Magert kød

Protein: 16,00 g
Fedt: 1,35 g
Energi: 82 kcal

Blæksprutte

Fish / Magert kød

Protein: 14,28 g
Fedt: 0,85 g
Energi: 69 kcal

Blåbær

Frugt

Protein: 0,53 g
Fedt: 0,31 g
Energi: 40 kcal

Brisling

Fish / Fedt kød

Protein: 17,03 g
Fedt: 12,39 g
Energi: 180 kcal

Brisling med ben

Fish / Rå kødknogle

Protein: 18,70 g
Fedt: 1,60 g
Energi: 90 kcal

Broccoli

Grøntsag

Protein: 2,46 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 23 kcal

Brombær

Frugt

Protein: 1,02 g
Fedt: 0,53 g
Energi: 36 kcal

Cashewnødder

Frø/nød

Protein: 18,22 g
Fedt: 43,85 g
Energi: 553 kcal

Champignon (hvide)

Grøntsag

Protein: 2,48 g
Fedt: 0,30 g
Energi: 23 kcal

Chiafrø

Frø/nød

Protein: 16,54 g
Fedt: 30,74 g
Energi: 486 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,00 g
Fedt: 8,50 g
Energi: 158 kcal

Dadler (tørrede)

Frugt

Protein: 2,45 g
Fedt: 0,39 g
Energi: 282 kcal

Dild, frisk

Grøntsag

Protein: 3,06 g
Fedt: 0,92 g
Energi: 37 kcal

Dragefrugt

Frugt

Protein: 0,68 g
Fedt: 0,21 g
Energi: 68 kcal

Elg, kød fra forreste del af ryggen uden ben

Game / Magert kød

Protein: 22,50 g
Fedt: 2,30 g
Energi: 111 kcal

Elg, lever

Game / Lever

Protein: 20,75 g
Fedt: 3,70 g
Energi: 117 kcal

Elg, magert kød uden ben

Game / Magert kød

Protein: 23,60 g
Fedt: 1,10 g
Energi: 104 kcal

Emu, magert udbenet kød

EXOTIC / Magert kød

Protein: 23,06 g
Fedt: 1,84 g
Energi: 114 kcal

Endivie

Grøntsag

Protein: 1,16 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 13 kcal

Europæisk ansjos

Fish / Magert kød

Protein: 20,35 g
Fedt: 4,84 g
Energi: 131 kcal

Fasan, blandet kød uden skind og ben

Game / Magert kød

Protein: 22,99 g
Fedt: 3,66 g
Energi: 127 kcal

Fasan, bryst uden skind og ben

Game / Magert kød

Protein: 24,37 g
Fedt: 3,25 g
Energi: 133 kcal

Fasan, slagtekrop med ben og skind uden indmad

Game / Rå kødknogle

Protein: 20,69 g
Fedt: 9,20 g
Energi: 170 kcal

Fennikel

Grøntsag

Protein: 0,73 g
Fedt: 0,08 g
Energi: 14 kcal

Ferskner

Frugt

Protein: 0,80 g
Fedt: 0,14 g
Energi: 39 kcal

Figner, friske

Frugt

Protein: 0,70 g
Fedt: 0,23 g
Energi: 51 kcal

Frisk rosmarin

Grøntsag

Protein: 3,31 g
Fedt: 5,88 g
Energi: 117 kcal

Friske sardiner

Fish / Fedt kød

Protein: 19,50 g
Fedt: 9,17 g
Energi: 160 kcal

Får, bov

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,00 g
Fedt: 17,30 g
Energi: 228 kcal

Får, kød

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,60 g
Fedt: 6,11 g
Energi: 137 kcal

Får, talg

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 8,20 g
Fedt: 64,40 g
Energi: 603 kcal

Fårebov, mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,30 g
Fedt: 4,20 g
Energi: 124 kcal

Fårekød, kallun

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 12,10 g
Fedt: 3,69 g
Energi: 85 kcal

Fårekølle, halvfed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,05 g
Fedt: 11,50 g
Energi: 180 kcal

Ged, alle udskæringer med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 21,20 g
Fedt: 5,60 g
Energi: 135 kcal

Ged, fraskilleligt fedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 12,20 g
Fedt: 44,60 g
Energi: 443 kcal

Ged, hjerte

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,38 g
Fedt: 4,40 g
Energi: 118 kcal

Ged, lever

RED_MEAT / Lever

Protein: 20,32 g
Fedt: 4,88 g
Energi: 126 kcal

Ged, lunger

RED_MEAT / Indmad

Protein: 16,86 g
Fedt: 3,09 g
Energi: 96 kcal

Ged, magert lår

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,20 g
Fedt: 2,10 g
Energi: 109 kcal

Ged, milt

RED_MEAT / Indmad

Protein: 18,45 g
Fedt: 2,37 g
Energi: 96 kcal

Ged, nyre

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,60 g
Fedt: 2,93 g
Energi: 89 kcal

Ged, testikler

RED_MEAT / Indmad

Protein: 12,32 g
Fedt: 2,39 g
Energi: 71 kcal

Ged, tunge

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 16,63 g
Fedt: 13,68 g
Energi: 189 kcal

Ged, vom

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 15,36 g
Fedt: 3,36 g
Energi: 92 kcal

Gedde

Fish / Magert kød

Protein: 19,39 g
Fedt: 0,63 g
Energi: 85 kcal

Gedeforfjerding, mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,60 g
Fedt: 1,80 g
Energi: 103 kcal

Gederyg, mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,20 g
Fedt: 1,40 g
Energi: 103 kcal

Gęś młoda z podrobami

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,73 g
Fedt: 18,49 g
Energi: 236 kcal

Gęś, pierś ze skórą

Poultry / Fedt kød

Protein: 15,86 g
Fedt: 33,62 g
Energi: 371 kcal

Gojibær (tørrede)

Frugt

Protein: 14,30 g
Fedt: 0,40 g
Energi: 349 kcal

Granatæble

Frugt

Protein: 1,67 g
Fedt: 1,17 g
Energi: 83 kcal

Gris, bov med svær

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,21 g
Fedt: 12,90 g
Energi: 189 kcal

Gris, ribben

RED_MEAT / Rå kødknogle

Protein: 15,63 g
Fedt: 19,08 g
Energi: 237 kcal

Græskar, skrællet

Grøntsag

Protein: 1,20 g
Energi: 34 kcal

Græskarkerner

Frø/nød

Protein: 30,23 g
Fedt: 49,05 g
Energi: 559 kcal

Grøn kiwi

Frugt

Protein: 0,82 g
Fedt: 0,65 g
Energi: 49 kcal

Grønkål

Grøntsag

Protein: 4,28 g
Fedt: 0,93 g
Energi: 50 kcal

Grønne bønner

Grøntsag

Protein: 1,83 g
Fedt: 0,22 g
Energi: 32 kcal

Grønne ærter

Grøntsag

Protein: 5,87 g
Fedt: 0,60 g
Energi: 75 kcal

Guava (lyserød)

Frugt

Protein: 1,48 g
Fedt: 0,60 g
Energi: 41 kcal

Gulerod

Grøntsag

Protein: 0,46 g
Fedt: 0,08 g
Energi: 30 kcal

Gurkemeje (pulver)

Tilføjelse

Protein: 9,69 g
Fedt: 3,28 g
Energi: 302 kcal

Gås, bryst uden skind

Poultry / Magert kød

Protein: 24,31 g
Fedt: 4,02 g
Energi: 133 kcal

Gås, fedt

Poultry / Tilføjelse

Fedt: 99,80 g
Energi: 899 kcal

Gås, hals

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,28 g
Fedt: 7,37 g
Energi: 134 kcal

Gås, hjerte

Poultry / Magert kød

Protein: 19,00 g
Fedt: 11,88 g
Energi: 183 kcal

Gås, kråse

Poultry / Magert kød

Protein: 18,87 g
Fedt: 3,98 g
Energi: 111 kcal

Gås, kun kød

Poultry / Magert kød

Protein: 22,80 g
Fedt: 7,13 g
Energi: 161 kcal

Gås, kød med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 15,85 g
Fedt: 33,61 g
Energi: 368 kcal

Gås, lever

Poultry / Lever

Protein: 16,38 g
Fedt: 4,28 g
Energi: 130 kcal

Gås, lårkød

Poultry / Magert kød

Protein: 23,00 g
Fedt: 3,90 g
Energi: 127 kcal

Gås, skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 9,50 g
Fedt: 59,20 g
Energi: 562 kcal

Gås, vinge

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 18,37 g
Fedt: 12,21 g
Energi: 183 kcal

Gåseæg helt (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 13,87 g
Fedt: 13,27 g
Energi: 185 kcal

Gåseæg, helt (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 11,94 g
Fedt: 11,42 g
Energi: 159 kcal

Gåseæggeblomme

Poultry / Æg

Protein: 18,23 g
Fedt: 32,40 g
Energi: 379 kcal

Gåseæggehvide

Poultry / Æg

Protein: 10,90 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 52 kcal

Hampefrø

Frø/nød

Protein: 31,56 g
Fedt: 48,75 g
Energi: 553 kcal

Hasselnødder

Frø/nød

Protein: 14,95 g
Fedt: 60,75 g
Energi: 628 kcal

Havbars

Fish / Magert kød

Protein: 18,77 g
Fedt: 1,35 g
Energi: 92 kcal

Hellefisk

Fish / Fedt kød

Protein: 13,96 g
Fedt: 12,51 g
Energi: 170 kcal

Hest, entrecote

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,10 g
Fedt: 3,34 g
Energi: 118 kcal

Hest, nyre

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,63 g
Fedt: 3,62 g
Energi: 96 kcal

Hindbær

Frugt

Protein: 1,11 g
Fedt: 0,63 g
Energi: 48 kcal

Hjort, hjerte

Game / Magert kød

Protein: 17,80 g
Fedt: 4,64 g
Energi: 113 kcal

Hjort, lever

Game / Lever

Protein: 19,70 g
Fedt: 4,79 g
Energi: 122 kcal

Hjort, magert kød uden ben

Game / Magert kød

Protein: 23,50 g
Fedt: 1,50 g
Energi: 109 kcal

Hønseæg helt, M (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 12,56 g
Fedt: 9,51 g
Energi: 143 kcal

Hønseæg, helt L (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 11,12 g
Fedt: 8,42 g
Energi: 127 kcal

Hønseæg, helt L (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 12,56 g
Fedt: 9,51 g
Energi: 143 kcal

Hønseæg, helt M (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 11,11 g
Fedt: 8,41 g
Energi: 126 kcal

Hønseæg, helt S (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 11,12 g
Fedt: 8,42 g
Energi: 127 kcal

Hønseæg, helt S (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 12,56 g
Fedt: 9,51 g
Energi: 143 kcal

Hønseæggeblomme L

Poultry / Æg

Protein: 15,86 g
Fedt: 26,54 g
Energi: 322 kcal

Hønseæggeblomme S

Poultry / Æg

Protein: 15,86 g
Fedt: 26,54 g
Energi: 322 kcal

Hønseæggeblomme, M

Poultry / Æg

Protein: 15,86 g
Fedt: 26,54 g
Energi: 322 kcal

Hønseæggehvide L

Poultry / Æg

Protein: 10,90 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 52 kcal

Hønseæggehvide S

Poultry / Æg

Protein: 10,90 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 52 kcal

Hønseæggehvide, M

Poultry / Æg

Protein: 10,90 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 52 kcal

Hørfrø (malet)

Frø/nød

Protein: 18,29 g
Fedt: 42,16 g
Energi: 534 kcal

Indyk, korpus (rosołowy)

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 18,00 g
Fedt: 8,50 g
Energi: 148 kcal

Indyk, podudzie z kością i skórą

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 19,17 g
Fedt: 6,01 g
Energi: 142 kcal

Indyk, udo z kością i skórą

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 19,08 g
Fedt: 8,58 g
Energi: 154 kcal

Ingefær

Grøntsag

Protein: 1,82 g
Fedt: 0,75 g
Energi: 80 kcal

Jordbær

Frugt

Protein: 0,61 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 35 kcal

Jordnødder

Frø/nød

Protein: 25,80 g
Fedt: 49,24 g
Energi: 567 kcal

Kaczka, korpus

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,77 g
Fedt: 16,48 g
Energi: 215 kcal

Kaczka, pierś ze skórą

Poultry / Fedt kød

Protein: 17,59 g
Fedt: 13,04 g
Energi: 191 kcal

Kaczka, skrzydło

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 17,22 g
Fedt: 14,49 g
Energi: 197 kcal

Kalkun, bryst med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 20,40 g
Fedt: 8,50 g
Energi: 159 kcal

Kalkun, bryst uden skind

Poultry / Magert kød

Protein: 23,50 g
Fedt: 1,91 g
Energi: 114 kcal

Kalkun, fedt

Poultry / Tilføjelse

Fedt: 99,80 g
Energi: 899 kcal

Kalkun, hakket 0–5 % fedt

Poultry / Magert kød

Protein: 22,06 g
Fedt: 4,75 g
Energi: 131 kcal

Kalkun, hakket 5–10 % fedt

Poultry / Fedt kød

Protein: 20,08 g
Fedt: 8,53 g
Energi: 157 kcal

Kalkun, hakket 85/15

Poultry / Fedt kød

Protein: 16,90 g
Fedt: 12,54 g
Energi: 180 kcal

Kalkun, hakket 93/7

Poultry / Fedt kød

Protein: 18,73 g
Fedt: 8,34 g
Energi: 150 kcal

Kalkun, hakket krop (kød, skind og ben)

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 17,77 g
Fedt: 11,40 g
Energi: 174 kcal

Kalkun, hals

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,28 g
Fedt: 7,37 g
Energi: 134 kcal

Kalkun, halskød uden ben

Poultry / Magert kød

Protein: 16,51 g
Fedt: 6,04 g
Energi: 125 kcal

Kalkun, hjerte

Poultry / Magert kød

Protein: 16,70 g
Fedt: 7,44 g
Energi: 140 kcal

Kalkun, kråse

Poultry / Magert kød

Protein: 18,80 g
Fedt: 3,37 g
Energi: 111 kcal

Kalkun, kød fra underlår

Poultry / Magert kød

Protein: 22,09 g
Fedt: 2,73 g
Energi: 114 kcal

Kalkun, kølle

Poultry / Magert kød

Protein: 21,30 g
Fedt: 2,50 g
Energi: 108 kcal

Kalkun, lever

Poultry / Lever

Protein: 18,30 g
Fedt: 5,50 g
Energi: 128 kcal

Kalkun, lår med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 19,54 g
Fedt: 6,72 g
Energi: 144 kcal

Kalkun, lår uden skind

Poultry / Magert kød

Protein: 20,94 g
Fedt: 3,10 g
Energi: 112 kcal

Kalkun, underlår med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 19,96 g
Fedt: 5,27 g
Energi: 141 kcal

Kalkun, vinge

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 18,37 g
Fedt: 12,21 g
Energi: 183 kcal

Kalkunlår, med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 19,62 g
Fedt: 8,51 g
Energi: 155 kcal

Kalkunæg helt (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 13,68 g
Fedt: 11,88 g
Energi: 171 kcal

Kalkunæg, helt (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 12,06 g
Fedt: 10,48 g
Energi: 151 kcal

Kalv, bov

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,78 g
Fedt: 4,59 g
Energi: 125 kcal

Kalv, bov mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,04 g
Fedt: 2,16 g
Energi: 105 kcal

Kalv, brissel

RED_MEAT / Indmad

Protein: 17,21 g
Fedt: 3,07 g
Energi: 99 kcal

Kalv, bryst

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,46 g
Fedt: 7,27 g
Energi: 147 kcal

Kalv, brystflæsk

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,50 g
Fedt: 14,80 g
Energi: 203 kcal

Kalv, bugspytkirtel

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,00 g
Fedt: 13,10 g
Energi: 182 kcal

Kalv, fedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 18,35 g
Fedt: 25,90 g
Energi: 305 kcal

Kalv, gryderet magert uden ben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 23,10 g
Fedt: 1,50 g
Energi: 107 kcal

Kalv, hakket

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,58 g
Fedt: 13,06 g
Energi: 197 kcal

Kalv, hjerne

RED_MEAT / Indmad

Protein: 10,31 g
Fedt: 8,21 g
Energi: 117 kcal

Kalv, hjerte

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 16,43 g
Fedt: 3,89 g
Energi: 107 kcal

Kalv, inderlår

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,25 g
Fedt: 4,27 g
Energi: 124 kcal

Kalv, kam

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,30 g
Fedt: 5,44 g
Energi: 128 kcal

Kalv, kotelet med ben med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,30 g
Fedt: 12,90 g
Energi: 189 kcal

Kalv, kød med fedt, udbenet

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,35 g
Fedt: 6,77 g
Energi: 144 kcal

Kalv, kølle

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,16 g
Fedt: 2,18 g
Energi: 112 kcal

Kalv, kølle uden ben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 24,40 g
Fedt: 1,50 g
Energi: 112 kcal

Kalv, lever

RED_MEAT / Lever

Protein: 18,62 g
Fedt: 4,05 g
Energi: 130 kcal

Kalv, lunge

RED_MEAT / Indmad

Protein: 16,30 g
Fedt: 2,30 g
Energi: 90 kcal

Kalv, magert kød uden ben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,20 g
Fedt: 2,87 g
Energi: 112 kcal

Kalv, milt

RED_MEAT / Indmad

Protein: 18,30 g
Fedt: 2,20 g
Energi: 98 kcal

Kalv, mørbrad

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,88 g
Fedt: 2,30 g
Energi: 106 kcal

Kalv, nakke (hals)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,80 g
Fedt: 5,92 g
Energi: 133 kcal

Kalv, nyre

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,99 g
Fedt: 2,61 g
Energi: 96 kcal

Kalv, ribben, kun kød med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,86 g
Fedt: 9,01 g
Energi: 162 kcal

Kalv, ribben, kun magert kød

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,97 g
Fedt: 3,89 g
Energi: 120 kcal

Kalv, roastbeef

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,27 g
Fedt: 8,20 g
Energi: 159 kcal

Kalv, skank

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,29 g
Fedt: 3,48 g
Energi: 113 kcal

Kalv, skank magert kød

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,28 g
Fedt: 2,83 g
Energi: 108 kcal

Kalv, skank med ben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,58 g
Fedt: 7,42 g
Energi: 145 kcal

Kalv, skank, kun kød

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,77 g
Fedt: 1,64 g
Energi: 94 kcal

Kalv, tunge

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 15,55 g
Fedt: 9,97 g
Energi: 157 kcal

Kalvebryst, udbenet

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,47 g
Fedt: 14,75 g
Energi: 208 kcal

Kalvemørbrad, med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,57 g
Fedt: 8,94 g
Energi: 165 kcal

Kanin, hjerte

Game / Magert kød

Protein: 17,60 g
Fedt: 4,30 g
Energi: 112 kcal

Kanin, kød generelt, udbenet

Game / Magert kød

Protein: 21,87 g
Fedt: 3,37 g
Energi: 118 kcal

Kanin, lever

Game / Lever

Protein: 19,00 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 134 kcal

Kanin, nyre

Game / Indmad

Protein: 15,63 g
Fedt: 3,62 g
Energi: 96 kcal

Kanin, slagtekrop med ben uden indmad

Game / Rå kødknogle

Protein: 18,92 g
Fedt: 6,52 g
Energi: 139 kcal

Karl Johan-svampe (tørrede)

Tilføjelse

Protein: 40,00 g
Fedt: 3,50 g
Energi: 300 kcal

Karpe

Fish / Fedt kød

Protein: 17,77 g
Fedt: 5,18 g
Energi: 121 kcal

Kartoffel

Grøntsag

Protein: 2,02 g
Fedt: 0,13 g
Energi: 70 kcal

Kasza gryczana gotowana

Grain

Protein: 3,38 g
Fedt: 0,62 g
Energi: 92 kcal

Kasza jaglana gotowana

Grain

Protein: 3,51 g
Fedt: 1,00 g
Energi: 119 kcal

Kasza jęczmienna (pęczak) gotowana

Grain

Protein: 2,26 g
Fedt: 0,44 g
Energi: 123 kcal

Kleik ryżowy gotowany

Grain

Protein: 0,90 g
Fedt: 0,10 g
Energi: 52 kcal

Knoldselleri

Grøntsag

Protein: 1,26 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 26 kcal

Koriander, frisk

Grøntsag

Protein: 1,63 g
Fedt: 0,34 g
Energi: 16 kcal

Krabbe

Fish / Magert kød

Protein: 19,50 g
Fedt: 2,86 g
Energi: 104 kcal

Kulmule

Fish / Magert kød

Protein: 18,04 g
Fedt: 0,73 g
Energi: 79 kcal

Kurczak, korpus

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,50 g
Fedt: 13,50 g
Energi: 188 kcal

Kurczak, podudzie z kością i skórą

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 17,33 g
Fedt: 9,25 g
Energi: 153 kcal

Kylling, bryst kun kød

Poultry / Magert kød

Protein: 22,50 g
Fedt: 2,62 g
Energi: 120 kcal

Kylling, fedt

Poultry / Tilføjelse

Fedt: 99,80 g
Energi: 899 kcal

Kylling, fødder

Poultry / Fedt kød

Protein: 17,36 g
Fedt: 11,24 g
Energi: 173 kcal

Kylling, hals

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,99 g
Fedt: 8,86 g
Energi: 151 kcal

Kylling, hals med skind

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 14,77 g
Fedt: 20,03 g
Energi: 242 kcal

Kylling, hjerte

Poultry / Magert kød

Protein: 15,57 g
Fedt: 9,33 g
Energi: 150 kcal

Kylling, kråse

Poultry / Magert kød

Protein: 17,55 g
Fedt: 3,26 g
Energi: 102 kcal

Kylling, lever

Poultry / Lever

Protein: 17,96 g
Fedt: 4,72 g
Energi: 121 kcal

Kylling, lår med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 17,30 g
Fedt: 13,50 g
Energi: 192 kcal

Kylling, ryg

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 14,91 g
Fedt: 20,05 g
Energi: 242 kcal

Kylling, ryg, kød udbenet

Poultry / Magert kød

Protein: 19,56 g
Fedt: 5,92 g
Energi: 137 kcal

Kylling, vinge

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 16,82 g
Fedt: 11,08 g
Energi: 170 kcal

Kylling, vinge, kød og skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 18,31 g
Fedt: 13,36 g
Energi: 195 kcal

Kyllingbryst, med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 21,18 g
Fedt: 8,08 g
Energi: 160 kcal

Kyllingelår, kun kød

Poultry / Magert kød

Protein: 19,27 g
Fedt: 3,89 g
Energi: 116 kcal

Kyllingelårtromme, med skind

Poultry / Fedt kød

Protein: 17,60 g
Fedt: 9,30 g
Energi: 154 kcal

Kyllingelårtromme, uden skind

Poultry / Magert kød

Protein: 18,50 g
Fedt: 4,80 g
Energi: 118 kcal

Kålroe

Grøntsag

Protein: 1,02 g
Fedt: 0,14 g
Energi: 31 kcal

Laksebug, rå/frossen

Fish / Fedt kød

Protein: 20,00 g
Fedt: 15,00 g
Energi: 215 kcal

Lam, bagskank med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,39 g
Fedt: 12,12 g
Energi: 186 kcal

Lam, blottede ribben

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 16,30 g
Fedt: 15,00 g
Energi: 205 kcal

Lam, bov halvfed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,95 g
Fedt: 8,68 g
Energi: 155 kcal

Lam, bryst

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 14,50 g
Fedt: 34,50 g
Energi: 369 kcal

Lam, bryst, magert

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 18,31 g
Fedt: 7,98 g
Energi: 149 kcal

Lam, bugspytkirtel

RED_MEAT / Indmad

Protein: 14,84 g
Fedt: 9,82 g
Energi: 152 kcal

Lam, forskank

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,05 g
Fedt: 3,77 g
Energi: 122 kcal

Lam, forskank med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,09 g
Fedt: 11,38 g
Energi: 183 kcal

Lam, fraskilleligt fedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 10,80 g
Fedt: 57,60 g
Energi: 553 kcal

Lam, hakket 14% fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,90 g
Fedt: 14,80 g
Energi: 204 kcal

Lam, hakket ca. 18% fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,45 g
Fedt: 17,91 g
Energi: 238 kcal

Lam, hals

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,00 g
Fedt: 13,70 g
Energi: 195 kcal

Lam, hjerne

RED_MEAT / Indmad

Protein: 10,71 g
Fedt: 8,40 g
Energi: 120 kcal

Lam, hjerte

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 17,02 g
Fedt: 5,01 g
Energi: 115 kcal

Lam, inderlår

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,50 g
Fedt: 4,30 g
Energi: 121 kcal

Lam, kam med ribben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,65 g
Fedt: 8,61 g
Energi: 160 kcal

Lam, kotelet med ben fed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,25 g
Fedt: 20,55 g
Energi: 254 kcal

Lam, kød i tern ikke afpudset

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,10 g
Fedt: 6,20 g
Energi: 141 kcal

Lam, kølle

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,00 g
Fedt: 6,10 g
Energi: 135 kcal

Lam, køllebøf med ben med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,64 g
Fedt: 14,52 g
Energi: 206 kcal

Lam, køllekotelet med ben magert

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,10 g
Fedt: 4,64 g
Energi: 126 kcal

Lam, lever

RED_MEAT / Lever

Protein: 19,69 g
Fedt: 9,80 g
Energi: 171 kcal

Lam, lunge

RED_MEAT / Indmad

Protein: 16,70 g
Fedt: 2,60 g
Energi: 95 kcal

Lam, milt

RED_MEAT / Indmad

Protein: 17,20 g
Fedt: 3,10 g
Energi: 101 kcal

Lam, mørbrad

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,43 g
Fedt: 4,22 g
Energi: 120 kcal

Lam, nyre

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,63 g
Fedt: 3,62 g
Energi: 96 kcal

Lam, ribben med ben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,88 g
Fedt: 9,96 g
Energi: 169 kcal

Lam, ribben med ben federe

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,80 g
Fedt: 17,50 g
Energi: 229 kcal

Lam, ribben, kun kød

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,61 g
Fedt: 7,12 g
Energi: 147 kcal

Lam, ryg

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,49 g
Fedt: 11,92 g
Energi: 186 kcal

Lam, skank bag

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,40 g
Fedt: 3,35 g
Energi: 115 kcal

Lam, skank med ben magert

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 23,90 g
Fedt: 1,90 g
Energi: 114 kcal

Lam, skank med ben med fedt

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,70 g
Fedt: 11,20 g
Energi: 188 kcal

Lam, testikler

RED_MEAT / Indmad

Protein: 11,40 g
Fedt: 2,38 g
Energi: 68 kcal

Lam, tunge

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 15,55 g
Fedt: 14,04 g
Energi: 195 kcal

Lam, ører

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 20,80 g
Fedt: 13,20 g
Energi: 214 kcal

Lammebov, ikke afpudset

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,33 g
Fedt: 20,15 g
Energi: 251 kcal

Lammebov, mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,72 g
Fedt: 8,30 g
Energi: 154 kcal

Lammebov, udbenet halvfed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,55 g
Fedt: 13,62 g
Energi: 198 kcal

Lammebøf, udbenet mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,90 g
Fedt: 4,70 g
Energi: 131 kcal

Lammeculotte, udbenet mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,68 g
Fedt: 3,83 g
Energi: 121 kcal

Lammefilet, mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,80 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 116 kcal

Lammefilet, med fedt

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,30 g
Fedt: 6,90 g
Energi: 140 kcal

Lammekølle, afpudset

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,60 g
Fedt: 5,50 g
Energi: 128 kcal

Lammekølle, med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,40 g
Fedt: 14,10 g
Energi: 201 kcal

Lammekølle, udbenet mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,91 g
Fedt: 6,73 g
Energi: 141 kcal

Lammeryg-kerne, ikke afpudset

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,60 g
Fedt: 5,30 g
Energi: 130 kcal

Lammeryg-kerne, mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,80 g
Fedt: 3,90 g
Energi: 119 kcal

Lammeryg, udbenet

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,44 g
Fedt: 3,99 g
Energi: 122 kcal

Lammeslag, udbenet

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,95 g
Fedt: 20,23 g
Energi: 259 kcal

Litchi (skrællet)

Frugt

Protein: 0,88 g
Fedt: 0,26 g
Energi: 71 kcal

Macadamianødder

Frø/nød

Protein: 7,91 g
Fedt: 75,77 g
Energi: 718 kcal

Maitake-svampe

Grøntsag

Protein: 1,94 g
Fedt: 0,19 g
Energi: 31 kcal

Makrel

Fish / Fedt kød

Protein: 18,30 g
Fedt: 13,32 g
Energi: 196 kcal

Malle, kød

Fish / Magert kød

Protein: 15,81 g
Fedt: 4,38 g
Energi: 107 kcal

Mandler

Frø/nød

Protein: 21,15 g
Fedt: 49,93 g
Energi: 579 kcal

Mango

Frugt

Protein: 0,44 g
Fedt: 0,15 g
Energi: 50 kcal

Marietidsel (frø)

Frø/nød

Protein: 21,00 g
Fedt: 24,00 g
Energi: 396 kcal

Muslinger

Fish / Magert kød

Protein: 12,49 g
Fedt: 2,02 g
Energi: 83 kcal

Mælkebøtte (blade)

Grøntsag

Protein: 2,85 g
Fedt: 0,85 g
Energi: 45 kcal

Naturlig honning

Tilføjelse

Protein: 0,30 g
Energi: 304 kcal

Nektarin

Frugt

Protein: 1,06 g
Fedt: 0,32 g
Energi: 44 kcal

Okse, afpudset fedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 3,00 g
Fedt: 80,00 g
Energi: 732 kcal

Okse, bov

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,40 g
Fedt: 4,97 g
Energi: 130 kcal

Okse, brissel

RED_MEAT / Indmad

Protein: 12,18 g
Fedt: 20,35 g
Energi: 236 kcal

Okse, bugspytkirtel (brissel)

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,70 g
Fedt: 18,60 g
Energi: 235 kcal

Okse, entrecote

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,82 g
Fedt: 13,03 g
Energi: 196 kcal

Okse, fedt kød (ca. 25 % fedt)

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 16,40 g
Fedt: 28,40 g
Energi: 322 kcal

Okse, fuldblod

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 12,77 g
Fedt: 0,11 g
Energi: 53 kcal

Okse, grøn vom

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 12,09 g
Fedt: 3,69 g
Energi: 83 kcal

Okse, hakket

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,00 g
Fedt: 10,00 g
Energi: 176 kcal

Okse, hakket, 20 % fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,20 g
Fedt: 20,00 g
Energi: 254 kcal

Okse, hakket, 30 % fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 14,35 g
Fedt: 30,00 g
Energi: 332 kcal

Okse, hale med ben

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 21,50 g
Fedt: 12,90 g
Energi: 203 kcal

Okse, hjerne

RED_MEAT / Indmad

Protein: 10,58 g
Fedt: 9,76 g
Energi: 135 kcal

Okse, hjerte

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 17,79 g
Fedt: 3,39 g
Energi: 104 kcal

Okse, højreb (nakkefilet)

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,83 g
Fedt: 13,12 g
Energi: 193 kcal

Okse, inderlår (klump)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 23,52 g
Fedt: 3,22 g
Energi: 123 kcal

Okse, kallun

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 12,00 g
Fedt: 3,69 g
Energi: 85 kcal

Okse, lever

RED_MEAT / Lever

Protein: 20,40 g
Fedt: 3,82 g
Energi: 131 kcal

Okse, lunge

RED_MEAT / Indmad

Protein: 16,25 g
Fedt: 2,40 g
Energi: 91 kcal

Okse, magert

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,65 g
Fedt: 5,84 g
Energi: 139 kcal

Okse, med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,95 g
Fedt: 9,30 g
Energi: 167 kcal

Okse, milt

RED_MEAT / Indmad

Protein: 17,92 g
Fedt: 2,72 g
Energi: 101 kcal

Okse, nakke

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,45 g
Fedt: 10,85 g
Energi: 181 kcal

Okse, nyre

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,99 g
Fedt: 2,89 g
Energi: 96 kcal

Okse, roastbeef med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,10 g
Fedt: 14,90 g
Energi: 215 kcal

Okse, skank

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,35 g
Fedt: 5,28 g
Energi: 143 kcal

Okse, slag (flankesteg)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,40 g
Fedt: 5,67 g
Energi: 133 kcal

Okse, testikler

RED_MEAT / Indmad

Protein: 10,82 g
Fedt: 2,91 g
Energi: 69 kcal

Okse, tunge

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 16,01 g
Fedt: 12,62 g
Energi: 184 kcal

Okse, tykstegsfilet (culotte)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,65 g
Fedt: 6,50 g
Energi: 145 kcal

Okse, tyndribbe (ribben uden ben)

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,70 g
Fedt: 19,60 g
Energi: 251 kcal

Oksebov, med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,90 g
Fedt: 11,40 g
Energi: 182 kcal

Oksebryst, med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 15,81 g
Fedt: 31,27 g
Energi: 345 kcal

Oksekød, benmarv

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 1,00 g
Fedt: 86,00 g
Energi: 780 kcal

Oksekød, bryst med ben

RED_MEAT / Rå kødknogle

Protein: 19,44 g
Fedt: 5,93 g
Energi: 131 kcal

Oksekød, bryst uden ben

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,39 g
Fedt: 9,12 g
Energi: 165 kcal

Oksekød, inderlår

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 23,26 g
Fedt: 3,48 g
Energi: 124 kcal

Oksekød, kæber

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,30 g
Fedt: 5,02 g
Energi: 136 kcal

Oksekød, mørbrad

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 24,10 g
Fedt: 1,90 g
Energi: 115 kcal

Oksekød, oksemule (museau de boeuf)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 26,20 g
Fedt: 5,17 g
Energi: 151 kcal

Oksekød, ribben med ben

RED_MEAT / Rå kødknogle

Protein: 16,11 g
Fedt: 22,98 g
Energi: 274 kcal

Oksekød, roastbeef

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 23,07 g
Fedt: 2,69 g
Energi: 117 kcal

Oksekød, talg

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 1,93 g
Fedt: 97,00 g
Energi: 878 kcal

Oksekød, yver

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 9,80 g
Fedt: 11,60 g
Energi: 151 kcal

Oksekød, ører

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 21,50 g
Fedt: 12,80 g
Energi: 211 kcal

Oksekølle, udbenet (gryderet)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,40 g
Fedt: 6,00 g
Energi: 136 kcal

Oksemørbrad, halvfed

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,40 g
Fedt: 9,30 g
Energi: 170 kcal

Pak choi

Grøntsag

Protein: 2,00 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 17 kcal

Papaya

Frugt

Protein: 0,50 g
Fedt: 0,05 g
Energi: 40 kcal

Paranødder

Frø/nød

Protein: 14,32 g
Fedt: 67,10 g
Energi: 659 kcal

Passionsfrugt

Frugt

Protein: 2,07 g
Fedt: 0,86 g
Energi: 63 kcal

Pastinak

Grøntsag

Protein: 1,22 g
Fedt: 0,50 g
Energi: 66 kcal

Patisson

Grøntsag

Protein: 2,03 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 21 kcal

Pekannødder

Frø/nød

Protein: 9,17 g
Fedt: 71,97 g
Energi: 691 kcal

Perlehøne, blandet kød uden skind og ben

Poultry / Magert kød

Protein: 20,64 g
Fedt: 2,47 g
Energi: 110 kcal

Perlehøne, slagtekrop med ben og skind uden indmad

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 18,52 g
Fedt: 5,10 g
Energi: 125 kcal

Perliczka, filet z piersi

Poultry / Magert kød

Protein: 23,50 g
Fedt: 1,20 g
Energi: 108 kcal

Persille

Grøntsag

Protein: 2,85 g
Fedt: 0,58 g
Energi: 35 kcal

Persillerod

Grøntsag

Protein: 3,00 g
Fedt: 0,50 g
Energi: 37 kcal

Pinjekerner

Frø/nød

Protein: 13,69 g
Fedt: 68,37 g
Energi: 673 kcal

Pistacienødder

Frø/nød

Protein: 20,16 g
Fedt: 45,32 g
Energi: 560 kcal

Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)

Grain

Protein: 2,54 g
Fedt: 1,52 g
Energi: 71 kcal

Porre

Grøntsag

Protein: 0,99 g
Fedt: 0,06 g
Energi: 20 kcal

Pære

Frugt

Protein: 0,35 g
Fedt: 0,06 g
Energi: 49 kcal

Rabarber (stilke)

Grøntsag

Protein: 0,90 g
Fedt: 0,35 g
Energi: 21 kcal

Radise

Grøntsag

Protein: 0,81 g
Fedt: 0,10 g
Energi: 14 kcal

Regnbueørred

Fish / Fedt kød

Protein: 19,47 g
Fedt: 8,09 g
Energi: 154 kcal

Rejer

Fish / Magert kød

Protein: 16,79 g
Fedt: 1,14 g
Energi: 79 kcal

Rensdyr, bov uden ben

Game / Magert kød

Protein: 23,30 g
Fedt: 3,60 g
Energi: 126 kcal

Rensdyr, lever

Game / Lever

Protein: 20,75 g
Fedt: 3,70 g
Energi: 117 kcal

Ribs

Frugt

Protein: 1,29 g
Fedt: 1,13 g
Energi: 56 kcal

Rosenkål

Grøntsag

Protein: 3,67 g
Fedt: 0,42 g
Energi: 45 kcal

Rucola

Grøntsag

Protein: 2,52 g
Fedt: 0,43 g
Energi: 20 kcal

Ryż biały gotowany

Grain

Protein: 2,69 g
Fedt: 0,28 g
Energi: 130 kcal

Ryż brązowy gotowany

Grain

Protein: 2,74 g
Fedt: 0,97 g
Energi: 123 kcal

Rød cikorie (radicchio)

Grøntsag

Protein: 1,00 g
Fedt: 0,15 g
Energi: 15 kcal

Rød peberfrugt

Frugt

Protein: 0,97 g
Fedt: 0,22 g
Energi: 29 kcal

Rødbede

Grøntsag

Protein: 1,33 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 40 kcal

Rødfisk

Fish / Magert kød

Protein: 17,07 g
Fedt: 1,98 g
Energi: 88 kcal

Rådyr, magert udbenet kød

Game / Magert kød

Protein: 23,00 g
Fedt: 2,00 g
Energi: 110 kcal

Sandart

Fish / Magert kød

Protein: 18,93 g
Fedt: 0,98 g
Energi: 89 kcal

Sesamfrø

Frø/nød

Protein: 17,73 g
Fedt: 49,67 g
Energi: 573 kcal

Shiitake-svampe

Grøntsag

Protein: 1,95 g
Fedt: 0,37 g
Energi: 29 kcal

Skrubbe

Fish / Magert kød

Protein: 15,11 g
Fedt: 1,77 g
Energi: 78 kcal

Solbær

Frugt

Protein: 1,06 g
Fedt: 0,68 g
Energi: 48 kcal

Solsikkekerner (afskallede)

Frø/nød

Protein: 20,78 g
Fedt: 51,46 g
Energi: 584 kcal

Solsikkekerner, ristede (usaltede)

Frø/nød

Protein: 19,33 g
Fedt: 49,80 g
Energi: 582 kcal

Sortkommenfrø

Frø/nød

Protein: 20,85 g
Fedt: 40,00 g
Energi: 515 kcal

Spinat

Grøntsag

Protein: 2,40 g
Fedt: 0,13 g
Energi: 19 kcal

Squash

Grøntsag

Protein: 1,23 g
Fedt: 0,28 g
Energi: 17 kcal

Stikkelsbær

Frugt

Protein: 0,72 g
Fedt: 0,45 g
Energi: 34 kcal

Stillehavslaks

Fish / Fedt kød

Protein: 20,89 g
Fedt: 5,84 g
Energi: 141 kcal

Struds, inderlår

EXOTIC / Magert kød

Protein: 23,69 g
Fedt: 2,87 g
Energi: 127 kcal

Struds, mager spids

EXOTIC / Magert kød

Protein: 21,85 g
Fedt: 2,30 g
Energi: 114 kcal

Struds, magert lår

EXOTIC / Magert kød

Protein: 22,39 g
Fedt: 1,72 g
Energi: 111 kcal

Struds, mørbrad

EXOTIC / Magert kød

Protein: 22,07 g
Fedt: 3,19 g
Energi: 123 kcal

Struds, vifteﬁlet

EXOTIC / Magert kød

Protein: 21,81 g
Fedt: 2,65 g
Energi: 117 kcal

Struds, ydre muskel

EXOTIC / Magert kød

Protein: 23,36 g
Fedt: 2,21 g
Energi: 120 kcal

Struds, østersﬁlet

EXOTIC / Magert kød

Protein: 21,55 g
Fedt: 3,67 g
Energi: 125 kcal

Sukker-/bælgærter (bælge)

Grøntsag

Protein: 4,33 g
Fedt: 0,29 g
Energi: 59 kcal

Surkirsebær

Frugt

Protein: 0,81 g
Fedt: 0,16 g
Energi: 43 kcal

Svin, afpuds 90/10

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,80 g
Fedt: 15,10 g
Energi: 212 kcal

Svin, blandede udskæringer halvfede

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,08 g
Fedt: 9,91 g
Energi: 175 kcal

Svin, bov

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,38 g
Fedt: 12,35 g
Energi: 189 kcal

Svin, bov 8% fedt

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,51 g
Fedt: 7,81 g
Energi: 154 kcal

Svin, bov petite tender uden ben

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,65 g
Fedt: 3,91 g
Energi: 128 kcal

Svin, bov uden ben mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,54 g
Fedt: 3,40 g
Energi: 127 kcal

Svin, brystflæsk

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,00 g
Fedt: 20,50 g
Energi: 253 kcal

Svin, bugspytkirtel

RED_MEAT / Indmad

Protein: 18,56 g
Fedt: 13,24 g
Energi: 199 kcal

Svin, fed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 14,40 g
Fedt: 32,00 g
Energi: 346 kcal

Svin, fed kam

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,10 g
Fedt: 18,80 g
Energi: 238 kcal

Svin, fedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 2,46 g
Fedt: 83,08 g
Energi: 759 kcal

Svin, fedt (smult)

RED_MEAT / Tilføjelse

Fedt: 99,00 g
Energi: 891 kcal

Svin, fedt brystflæsk

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 9,34 g
Fedt: 53,01 g
Energi: 518 kcal

Svin, hakket 15–20% fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,12 g
Fedt: 17,24 g
Energi: 224 kcal

Svin, hakket 96/4 meget mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,10 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 121 kcal

Svin, hakket ca. 10% fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 20,90 g
Fedt: 10,60 g
Energi: 179 kcal

Svin, hale

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,75 g
Fedt: 33,50 g
Energi: 378 kcal

Svin, halvfed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,20 g
Fedt: 22,28 g
Energi: 267 kcal

Svin, hjerne

RED_MEAT / Indmad

Protein: 10,30 g
Fedt: 9,20 g
Energi: 127 kcal

Svin, hjerte

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 16,87 g
Fedt: 4,30 g
Energi: 111 kcal

Svin, inderlår

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,30 g
Fedt: 2,80 g
Energi: 115 kcal

Svin, kam

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 22,70 g
Fedt: 5,94 g
Energi: 146 kcal

Svin, kam med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,74 g
Fedt: 12,58 g
Energi: 198 kcal

Svin, kam med tyndt fedtlag

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,87 g
Fedt: 4,73 g
Energi: 130 kcal

Svin, kamfedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 6,30 g
Fedt: 68,50 g
Energi: 632 kcal

Svin, klove

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 23,16 g
Fedt: 12,59 g
Energi: 212 kcal

Svin, kæbe

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 6,38 g
Fedt: 69,61 g
Energi: 655 kcal

Svin, kæbe uden svær

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 11,60 g
Fedt: 47,50 g
Energi: 475 kcal

Svin, kæbekød

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,81 g
Fedt: 4,10 g
Energi: 117 kcal

Svin, lever

RED_MEAT / Lever

Protein: 21,40 g
Fedt: 3,40 g
Energi: 119 kcal

Svin, lunge

RED_MEAT / Indmad

Protein: 14,08 g
Fedt: 2,72 g
Energi: 85 kcal

Svin, lår uden svær

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 18,94 g
Fedt: 7,50 g
Energi: 143 kcal

Svin, lårbøf meget mager

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 25,30 g
Fedt: 2,10 g
Energi: 121 kcal

Svin, lårbøf upudset

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 24,80 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 136 kcal

Svin, lårfedt

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 8,60 g
Fedt: 66,40 g
Energi: 622 kcal

Svin, mager bov

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 19,63 g
Fedt: 5,30 g
Energi: 126 kcal

Svin, mager kam

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,34 g
Fedt: 1,90 g
Energi: 107 kcal

Svin, magert kød 3% fedt

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,80 g
Fedt: 3,00 g
Energi: 114 kcal

Svin, magre strimler

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,40 g
Fedt: 2,30 g
Energi: 111 kcal

Svin, magre tern

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,80 g
Fedt: 3,10 g
Energi: 120 kcal

Svin, mave

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 16,85 g
Fedt: 10,14 g
Energi: 159 kcal

Svin, medaljon eller halvfed kam

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,90 g
Fedt: 6,10 g
Energi: 147 kcal

Svin, medaljon eller mager kam

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 24,10 g
Fedt: 1,60 g
Energi: 112 kcal

Svin, milt

RED_MEAT / Indmad

Protein: 17,86 g
Fedt: 2,59 g
Energi: 100 kcal

Svin, mørbrad

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,06 g
Fedt: 2,35 g
Energi: 108 kcal

Svin, nakke

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,37 g
Fedt: 12,50 g
Energi: 182 kcal

Svin, nakke med svær

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 16,10 g
Fedt: 23,38 g
Energi: 275 kcal

Svin, nyre

RED_MEAT / Indmad

Protein: 15,63 g
Fedt: 3,62 g
Energi: 96 kcal

Svin, ribbenskød halvfed

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,00 g
Fedt: 18,00 g
Energi: 237 kcal

Svin, rygspæk

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 3,72 g
Fedt: 84,65 g
Energi: 778 kcal

Svin, skinkesteak

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,64 g
Fedt: 3,39 g
Energi: 123 kcal

Svin, tarme

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 7,64 g
Fedt: 16,61 g
Energi: 182 kcal

Svin, yderlår

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,90 g
Fedt: 3,50 g
Energi: 120 kcal

Svin, ører

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 22,45 g
Fedt: 15,10 g
Energi: 234 kcal

Svinekød, hakket 84/16

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,99 g
Fedt: 16,00 g
Energi: 218 kcal

Svinekød, hakket fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 16,88 g
Fedt: 21,19 g
Energi: 263 kcal

Svinekød, ribbenskød med fedt

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 17,27 g
Fedt: 19,87 g
Energi: 251 kcal

Svinekød, tunge

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 16,53 g
Fedt: 14,80 g
Energi: 210 kcal

Sød kartoffel

Grøntsag

Protein: 1,16 g
Fedt: 0,09 g
Energi: 73 kcal

Sød kartoffel, uden skræl

Grøntsag

Protein: 0,79 g
Fedt: 0,03 g
Energi: 40 kcal

Sødkirsebær

Frugt

Protein: 1,06 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 63 kcal

Tahini (sesampasta)

Frø/nød

Protein: 17,00 g
Fedt: 53,76 g
Energi: 595 kcal

Tilapia

Fish / Magert kød

Protein: 19,09 g
Fedt: 1,92 g
Energi: 94 kcal

Tomat

Grøntsag

Protein: 0,61 g
Fedt: 0,13 g
Energi: 19 kcal

Torsk

Fish / Magert kød

Protein: 17,77 g
Fedt: 0,75 g
Energi: 79 kcal

Tranebær

Frugt

Protein: 0,77 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 43 kcal

Tun

Fish / Magert kød

Protein: 24,13 g
Fedt: 2,57 g
Energi: 122 kcal

Vagtel, blandet kød uden skind og ben

Poultry / Magert kød

Protein: 21,76 g
Fedt: 4,53 g
Energi: 134 kcal

Vagtel, bryst uden skind og ben

Poultry / Magert kød

Protein: 22,59 g
Fedt: 2,99 g
Energi: 123 kcal

Vagtel, krop med ben

Poultry / Rå kødknogle

Protein: 17,45 g
Fedt: 9,05 g
Energi: 141 kcal

Vagtelæg helt (uden skal)

Poultry / Æg

Protein: 13,05 g
Fedt: 11,09 g
Energi: 158 kcal

Vagtelæg, helt (med skal)

Poultry / Æg

Protein: 10,98 g
Fedt: 9,33 g
Energi: 133 kcal

Vagtelæggehvide

Poultry / Æg

Protein: 10,90 g
Fedt: 0,17 g
Energi: 52 kcal

Vagteæggeblomme

Poultry / Æg

Protein: 14,10 g
Fedt: 23,00 g
Energi: 291 kcal

Valnødder

Frø/nød

Protein: 15,23 g
Fedt: 65,21 g
Energi: 654 kcal

Vandmelon

Frugt

Protein: 0,61 g
Fedt: 0,08 g
Energi: 26 kcal

Vilde blåbær

Frugt

Protein: 1,22 g
Fedt: 0,76 g
Energi: 61 kcal

Vildsvin, hjerte

Game / Magert kød

Protein: 16,87 g
Fedt: 4,30 g
Energi: 111 kcal

Vildsvin, lever

Game / Lever

Protein: 21,40 g
Fedt: 3,40 g
Energi: 119 kcal

Vildsvin, udbenet kød

Game / Magert kød

Protein: 21,51 g
Fedt: 5,24 g
Energi: 136 kcal

Vårsalat

Grøntsag

Protein: 1,71 g
Fedt: 0,18 g
Energi: 14 kcal

Wakametang

Grøntsag

Protein: 3,03 g
Fedt: 0,64 g
Energi: 45 kcal

Wieprzowina, boczek z żebrem i skórą

Pork / Rå kødknogle

Protein: 11,34 g
Fedt: 39,81 g
Energi: 406 kcal

Wieprzowina, chrząstki

Pork / Tilføjelse

Protein: 21,00 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 115 kcal

Wieprzowina, głowizna

Pork / Fedt kød

Protein: 16,50 g
Fedt: 21,00 g
Energi: 258 kcal

Wieprzowina, golonka

Pork / Rå kødknogle

Protein: 17,90 g
Fedt: 15,80 g
Energi: 213 kcal

Wieprzowina, golonka przednia

Pork / Rå kødknogle

Protein: 17,80 g
Fedt: 13,32 g
Energi: 188 kcal

Wieprzowina, golonka tylna

Pork / Rå kødknogle

Protein: 17,95 g
Fedt: 13,68 g
Energi: 192 kcal

Wieprzowina, grasica

Pork / Indmad

Protein: 17,00 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 110 kcal

Wieprzowina, jądra

Pork / Indmad

Protein: 11,00 g
Fedt: 3,00 g
Energi: 70 kcal

Wieprzowina, krew

Pork / Tilføjelse

Protein: 17,50 g
Fedt: 0,20 g
Energi: 73 kcal

Wieprzowina, pachwina

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 18,00 g
Fedt: 18,00 g
Energi: 235 kcal

Wieprzowina, przepona

Pork / Fedt kød

Protein: 18,00 g
Fedt: 16,00 g
Energi: 215 kcal

Wieprzowina, ryjek

Pork / Tilføjelse

Protein: 21,50 g
Fedt: 17,00 g
Energi: 240 kcal

Wieprzowina, schab z wysokim żebrem

Pork / Rå kødknogle

Protein: 18,62 g
Fedt: 11,51 g
Energi: 182 kcal

Wieprzowina, skórki

Pork / Tilføjelse

Protein: 26,00 g
Fedt: 20,00 g
Energi: 285 kcal

Wieprzowina, szpik kostny

Pork / Tilføjelse

Protein: 3,00 g
Fedt: 84,00 g
Energi: 770 kcal

Wieprzowina, szynka

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 20,50 g
Fedt: 5,50 g
Energi: 135 kcal

Wieprzowina, tchawica

Pork / Tilføjelse

Protein: 20,00 g
Fedt: 5,00 g
Energi: 125 kcal

Wołowina, chrząstki

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 21,00 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 115 kcal

Wołowina, czepiec

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 12,50 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 85 kcal

Wołowina, księgi

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 12,00 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 82 kcal

Wołowina, łopatka chuda

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 22,10 g
Fedt: 3,20 g
Energi: 116 kcal

Wołowina, przepona

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,00 g
Fedt: 14,00 g
Energi: 200 kcal

Wołowina, racice

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 23,00 g
Fedt: 10,00 g
Energi: 190 kcal

Wołowina, skrzydło (udziec)

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 21,50 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 120 kcal

Wołowina, szyja

RED_MEAT / Fedt kød

Protein: 19,80 g
Fedt: 12,50 g
Energi: 195 kcal

Wołowina, tchawica

RED_MEAT / Tilføjelse

Protein: 21,00 g
Fedt: 4,00 g
Energi: 115 kcal

Wołowina, trawieniec

RED_MEAT / Magert kød

Protein: 12,00 g
Fedt: 4,50 g
Energi: 85 kcal

Æble

Frugt

Protein: 0,37 g
Fedt: 0,18 g
Energi: 32 kcal

Østers

Fish / Magert kød

Protein: 8,36 g
Fedt: 1,77 g
Energi: 65 kcal

Ål

Fish / Fedt kød

Protein: 17,14 g
Fedt: 22,28 g
Energi: 271 kcal