Fasan, Schlachtkörper mit Knochen und Haut ohne Innereien

Values per 100 g

Fasan, Schlachtkörper mit Knochen und Haut ohne Innereien — 100 g: Protein: 20,69 g; Fett: 9,20 g; Energie: 170 kcal.

Macronutrients

Energie170 kcal

Protein20,69 g

Fett9,20 g

Wasser66,34 g

Asche4,49 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren3,04 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren3,87 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,09 g

Transfette0,07 g

Cholesterin49,70 mg

Minerals

Kalzium1.418,40 mg

Phosphor809,80 mg

Eisen0,81 mg

Zink0,67 mg

Mangan0,01 mg

Kupfer0,05 mg

Magnesium35,00 mg

Natrium28,00 mg

Kalium170,10 mg

Chlorid49,90 mg

Jod5,6 µg

Selen11,0 µg

Schwefel (S)236,66 mg

Vitamins

Vitamin A124 IU

Vitamin D48 IU

Vitamin B120,7 µg

Thiamin (B1)50,4 µg

Riboflavin (B2)100,1 µg

Niacin (B3)4.498,2 µg

Pantothensäure (B5)649,6 µg

Pyridoxin (B6)462,0 µg

Folsäure (B9)4,2 µg

Vitamin C3,71 mg

Fatty acids

Linolsäure (Omega-6)764,00 mg

ALA (Omega-3)55,30 mg

Arachidonsäure (Omega-6)18,90 mg

Omega-355,30 mg

Omega-6783,00 mg

Amino acids

Taurin60,20 mg

Arginin1.248,00 mg

Methionin+Cystin876,00 mg

Lysin1.954,32 mg

Methionin666,54 mg

Cystin352,26 mg

Tryptophan317,26 mg

Threonin1.099,80 mg

Histidin831,52 mg

Isoleucin1.196,12 mg

Leucin1.861,16 mg

Valin1.214,28 mg

Phenylalanin910,16 mg

Tyrosin852,32 mg

Other

Cholin (B4)73,80 mg