Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Hevonen, entrecôte
Values per 100 g
Hevonen, entrecôte on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,10 g proteiinia ja 3,34 g rasvaa, yhteensä 118 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,84 mg), Sinkki (2,51 mg), Kupari (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 118 kcal
Proteiini 22,10 g
Rasva 3,34 g
Vesi 72,60 g
Tuhka 0,99 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,26 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,32 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,65 g
Kolesteroli 52,00 mg
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 221,00 mg
Rauta 2,84 mg
Sinkki 2,51 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,14 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 53,00 mg
Kalium 360,00 mg
Seleeni 5,4 µg
Rikki (S) 180,93 mg
Vitamins
B12-vitamiini 1,4 µg
Tiamiini (B1) 130,0 µg
Riboflaviini (B2) 100,0 µg
Niasiini (B3) 6 150,0 µg
Pyridoksiini (B6) 660,0 µg
C-vitamiini 1,00 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 330,00 mg
ALA (Omega-3) 240,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 16,00 mg
Omega-3 240,00 mg
Omega-6 346,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 401,00 mg
Metioniini+kystiini 772,00 mg
Lysiini 1 820,00 mg
Metioniini 473,00 mg
Kystiini 299,00 mg
Tryptofaani 265,00 mg
Treoniini 959,00 mg
Histidiini 822,00 mg
Isoleusiini 1 010,00 mg
Leusiini 1 700,00 mg
Valiini 1 110,00 mg
Fenyylialaniini 879,00 mg
Tyrosiini 670,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal