Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha
Kalkkuna, reisi nahatta
Values per 100 g
Kalkkuna, reisi nahatta on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,94 g proteiinia ja 3,10 g rasvaa, yhteensä 112 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,23 mg), Sinkki (2,77 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Proteiini 20,94 g
Rasva 3,10 g
Hiilihydraatit 0,08 g
Vesi 76,00 g
Tuhka 1,03 g
Sokerit 0,10 g
Tärkkelys 0,05 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,68 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,76 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,61 g
Kolesteroli 79,00 mg
Minerals
Kalsium 7,50 mg
Fosfori 176,50 mg
Rauta 1,23 mg
Sinkki 2,77 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 23,50 mg
Natrium 99,50 mg
Kalium 247,50 mg
Kloridi 149,25 mg
Seleeni 22,0 µg
Rikki (S) 172,81 mg
Vitamins
A-vitamiini 53 IU
D-vitamiini 16 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 2,1 µg
Tiamiini (B1) 60,5 µg
Riboflaviini (B2) 281,0 µg
Niasiini (B3) 5 940,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 117,5 µg
Pyridoksiini (B6) 461,0 µg
Foolihappo (B9) 7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 560,00 mg
ALA (Omega-3) 29,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 4,00 mg
Omega-3 29,00 mg
Omega-6 560,00 mg
EPA 1,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Tauriini 30,00 mg
Arginiini 1 205,00 mg
Metioniini+kystiini 757,00 mg
Lysiini 1 760,00 mg
Metioniini 556,00 mg
Kystiini 201,00 mg
Tryptofaani 227,00 mg
Treoniini 773,00 mg
Histidiini 577,00 mg
Isoleusiini 610,00 mg
Leusiini 1 480,00 mg
Valiini 680,00 mg
Fenyylialaniini 686,00 mg
Tyrosiini 632,00 mg
Other
Koliini (B4) 72,75 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal