Muscle meat / Poultry / Chudé mäso
Morka, stehno bez kože
Values per 100 g
Morka, stehno bez kože je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,94 g bielkovín a 3,10 g tuku, spolu 112 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,23 mg), Zinok (2,77 mg), Meď (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Bielkoviny 20,94 g
Tuky 3,10 g
Sacharidy 0,08 g
Voda 76,00 g
Popol 1,03 g
Cukry 0,10 g
Škrob 0,05 g
Fats
Nasýtené tuky 0,68 g
Mononenasýtené tuky 0,76 g
Polynenasýtené tuky 0,61 g
Cholesterol 79,00 mg
Minerals
Vápnik 7,50 mg
Fosfor 176,50 mg
Železo 1,23 mg
Zinok 2,77 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 23,50 mg
Sodík 99,50 mg
Draslík 247,50 mg
Chlorid 149,25 mg
Selén 22,0 µg
Síra (S) 172,81 mg
Vitamins
Vitamín A 53 IU
Vitamín D 16 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 2,1 µg
Tiamín (B1) 60,5 µg
Riboflavín (B2) 281,0 µg
Niacín (B3) 5 940,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 117,5 µg
Pyridoxín (B6) 461,0 µg
Kyselina listová (B9) 7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 560,00 mg
ALA (Omega-3) 29,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 4,00 mg
Omega-3 29,00 mg
Omega-6 560,00 mg
EPA 1,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Taurín 30,00 mg
Arginín 1 205,00 mg
Metionín+Cystín 757,00 mg
Lyzín 1 760,00 mg
Metionín 556,00 mg
Cystín 201,00 mg
Tryptofán 227,00 mg
Treonín 773,00 mg
Histidín 577,00 mg
Izoleucín 610,00 mg
Leucín 1 480,00 mg
Valín 680,00 mg
Fenylalanín 686,00 mg
Tyrozín 632,00 mg
Other
Cholín (B4) 72,75 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal