Muscular organs / Poultry / Vähärasvainen liha

Kana, sydän

Values per 100 g

Kana, sydän on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 15,57 g proteiinia ja 9,33 g rasvaa, yhteensä 150 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (5,96 mg), Sinkki (6,59 mg), Kupari (0,35 mg).

Macronutrients

Energia 150 kcal

Proteiini 15,57 g

Rasva 9,33 g

Hiilihydraatit 0,71 g

Vesi 73,60 g

Tuhka 0,83 g

Tärkkelys 0,70 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 2,58 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 2,41 g

Monityydyttymättömät rasvat 2,75 g

Transrasvat 0,10 g

Kolesteroli 136,00 mg

Minerals

Kalsium 12,00 mg

Fosfori 177,00 mg

Rauta 5,96 mg

Sinkki 6,59 mg

Mangaani 0,09 mg

Kupari 0,35 mg

Magnesium 15,67 mg

Natrium 70,67 mg

Kalium 176,33 mg

Kloridi 106,00 mg

Seleeni 7,2 µg

Rikki (S) 136,52 mg

Vitamins

A-vitamiini 30 IU

D-vitamiini 16 IU

E-vitamiini 2 IU

B12-vitamiini 7,3 µg

Tiamiini (B1) 202,7 µg

Riboflaviini (B2) 728,7 µg

Niasiini (B3) 4 880,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 2 560,0 µg

Pyridoksiini (B6) 318,0 µg

Foolihappo (B9) 63,0 µg

C-vitamiini 3,20 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 1 960,00 mg

ALA (Omega-3) 71,80 mg

Arakidonihappo (Omega-6) 738,65 mg

Omega-3 71,80 mg

Omega-6 1 960,00 mg

Amino acids

Tauriini 110,00 mg

Arginiini 997,00 mg

Metioniini+kystiini 587,00 mg

Lysiini 1 296,88 mg

Metioniini 374,60 mg

Kystiini 211,24 mg

Tryptofaani 199,02 mg

Treoniini 700,32 mg

Histidiini 403,04 mg

Isoleusiini 827,02 mg

Leusiini 1 351,76 mg

Valiini 875,40 mg

Fenyylialaniini 696,32 mg

Tyrosiini 552,18 mg

Other

Koliini (B4) 227,00 mg

Lähteet

Lihaselimet

Ankka, lihasmaha

Proteiini: 22,10 g
Rasva: 2,20 g
Energia: 108 kcal

Ankka, sydän

Proteiini: 15,00 g
Rasva: 6,50 g
Energia: 128 kcal

Hanhi, kivipiira

Proteiini: 18,87 g
Rasva: 3,98 g
Energia: 111 kcal

Hanhi, sydän

Proteiini: 19,00 g
Rasva: 11,88 g
Energia: 183 kcal

Kalkkuna, kivipiira

Proteiini: 18,80 g
Rasva: 3,37 g
Energia: 111 kcal

Kalkkuna, sydän

Proteiini: 16,70 g
Rasva: 7,44 g
Energia: 140 kcal