Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Karitsa, potka luineen vähärasvainen
Values per 100 g
Karitsa, potka luineen vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 23,90 g proteiinia ja 1,90 g rasvaa, yhteensä 114 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,90 mg), Sinkki (5,70 mg), Kupari (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 114 kcal
Proteiini 23,90 g
Rasva 1,90 g
Vesi 74,40 g
Tuhka 1,08 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,50 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,69 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,38 g
Kolesteroli 64,00 mg
Minerals
Kalsium 15,00 mg
Fosfori 240,00 mg
Rauta 1,90 mg
Sinkki 5,70 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 110,00 mg
Kalium 350,00 mg
Kloridi 165,00 mg
Jodi 1,2 µg
Seleeni 20,0 µg
Rikki (S) 178,23 mg
Vitamins
D-vitamiini 33 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,8 µg
Tiamiini (B1) 50,0 µg
Riboflaviini (B2) 220,0 µg
Niasiini (B3) 3 900,0 µg
Pyridoksiini (B6) 100,0 µg
Foolihappo (B9) 17,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 40,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Omega-3 30,00 mg
Omega-6 40,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Lysiini 1 810,00 mg
Metioniini 527,00 mg
Kystiini 245,00 mg
Tryptofaani 240,00 mg
Treoniini 878,00 mg
Histidiini 650,00 mg
Isoleusiini 990,00 mg
Leusiini 1 600,00 mg
Valiini 1 110,00 mg
Fenyylialaniini 835,00 mg
Tyrosiini 690,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal