Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacie, kližka s kosťou chudá
Values per 100 g
Jahňacie, kližka s kosťou chudá je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 23,90 g bielkovín a 1,90 g tuku, spolu 114 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,90 mg), Zinok (5,70 mg), Meď (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 114 kcal
Bielkoviny 23,90 g
Tuky 1,90 g
Voda 74,40 g
Popol 1,08 g
Fats
Nasýtené tuky 1,50 g
Mononenasýtené tuky 1,69 g
Polynenasýtené tuky 0,38 g
Cholesterol 64,00 mg
Minerals
Vápnik 15,00 mg
Fosfor 240,00 mg
Železo 1,90 mg
Zinok 5,70 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 24,00 mg
Sodík 110,00 mg
Draslík 350,00 mg
Chlorid 165,00 mg
Jód 1,2 µg
Selén 20,0 µg
Síra (S) 178,23 mg
Vitamins
Vitamín D 33 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,8 µg
Tiamín (B1) 50,0 µg
Riboflavín (B2) 220,0 µg
Niacín (B3) 3 900,0 µg
Pyridoxín (B6) 100,0 µg
Kyselina listová (B9) 17,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 40,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Omega-3 30,00 mg
Omega-6 40,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Lyzín 1 810,00 mg
Metionín 527,00 mg
Cystín 245,00 mg
Tryptofán 240,00 mg
Treonín 878,00 mg
Histidín 650,00 mg
Izoleucín 990,00 mg
Leucín 1 600,00 mg
Valín 1 110,00 mg
Fenylalanín 835,00 mg
Tyrozín 690,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal