Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Borrego, jarrete com osso magro
Values per 100 g
Borrego, jarrete com osso magro é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 23,90 g de proteína e 1,90 g de gordura, totalizando 114 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,90 mg), Zinco (5,70 mg), Cobre (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 114 kcal
Proteína 23,90 g
Gordura 1,90 g
Água 74,40 g
Cinzas 1,08 g
Fats
Gorduras saturadas 1,50 g
Gorduras monoinsaturadas 1,69 g
Gorduras polinsaturadas 0,38 g
Colesterol 64,00 mg
Minerals
Cálcio 15,00 mg
Fósforo 240,00 mg
Ferro 1,90 mg
Zinco 5,70 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,12 mg
Magnésio 24,00 mg
Sódio 110,00 mg
Potássio 350,00 mg
Cloreto 165,00 mg
Iodo 1,2 µg
Selénio 20,0 µg
Enxofre (S) 178,23 mg
Vitamins
Vitamina D 33 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 0,8 µg
Tiamina (B1) 50,0 µg
Riboflavina (B2) 220,0 µg
Niacina (B3) 3900,0 µg
Piridoxina (B6) 100,0 µg
Ácido Fólico (B9) 17,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 40,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Omega-3 30,00 mg
Omega-6 40,00 mg
Amino acids
Taurina 50,00 mg
Lisina 1810,00 mg
Metionina 527,00 mg
Cistina 245,00 mg
Triptofano 240,00 mg
Treonina 878,00 mg
Histidina 650,00 mg
Isoleucina 990,00 mg
Leucina 1600,00 mg
Valina 1110,00 mg
Fenilalanina 835,00 mg
Tirosina 690,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal