Muscle meat / Fish / Rasvainen liha
Kirjolohi
Values per 100 g
Kirjolohi on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,47 g proteiinia ja 8,09 g rasvaa, yhteensä 154 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,31 mg), Sinkki (0,48 mg), Kupari (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 154 kcal
Proteiini 19,47 g
Rasva 8,09 g
Vesi 72,40 g
Tuhka 1,21 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,69 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,74 g
Monityydyttymättömät rasvat 2,36 g
Transrasvat 0,02 g
Kolesteroli 66,00 mg
Minerals
Kalsium 17,50 mg
Fosfori 221,00 mg
Rauta 0,31 mg
Sinkki 0,48 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,05 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 49,50 mg
Kalium 398,50 mg
Jodi 7,0 µg
Seleeni 26,8 µg
Rikki (S) 192,23 mg
Vitamins
A-vitamiini 193 IU
D-vitamiini 456 IU
E-vitamiini 3 IU
B12-vitamiini 4,6 µg
Tiamiini (B1) 165,0 µg
Riboflaviini (B2) 110,0 µg
Niasiini (B3) 6 233,5 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 667,0 µg
Pyridoksiini (B6) 415,0 µg
Foolihappo (B9) 8,0 µg
C-vitamiini 1,45 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 266,50 mg
Linolihappo (Omega-6) 433,00 mg
ALA (Omega-3) 79,50 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 71,50 mg
Omega-3 1 695,50 mg
Omega-6 588,50 mg
EPA 418,50 mg
DHA 853,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 249,00 mg
Metioniini+kystiini 842,00 mg
Lysiini 1 920,00 mg
Metioniini 618,00 mg
Kystiini 224,00 mg
Tryptofaani 234,00 mg
Treoniini 915,00 mg
Histidiini 614,00 mg
Isoleusiini 962,00 mg
Leusiini 1 700,00 mg
Valiini 1 080,00 mg
Fenyylialaniini 815,00 mg
Tyrosiini 704,00 mg
Other
Koliini (B4) 65,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal