Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Lampaan selkä, luuton
Values per 100 g
Lampaan selkä, luuton on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,44 g proteiinia ja 3,99 g rasvaa, yhteensä 122 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,55 mg), Sinkki (2,09 mg), Kupari (0,13 mg).
Macronutrients
Energia 122 kcal
Proteiini 21,44 g
Rasva 3,99 g
Vesi 74,40 g
Tuhka 1,17 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,29 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,99 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,28 g
Transrasvat 0,07 g
Kolesteroli 66,00 mg
Minerals
Kalsium 4,00 mg
Fosfori 217,00 mg
Rauta 1,55 mg
Sinkki 2,09 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,13 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 60,00 mg
Kalium 368,00 mg
Kloridi 90,00 mg
Seleeni 2,9 µg
Rikki (S) 224,75 mg
Vitamins
A-vitamiini 7 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,1 µg
Tiamiini (B1) 72,0 µg
Riboflaviini (B2) 162,0 µg
Niasiini (B3) 6 340,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 543,0 µg
Pyridoksiini (B6) 175,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 31,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 93,00 mg
ALA (Omega-3) 61,00 mg
Omega-3 92,00 mg
Omega-6 93,00 mg
EPA 26,00 mg
DHA 5,00 mg
Amino acids
Tauriini 45,00 mg
Arginiini 1 443,00 mg
Metioniini+kystiini 980,00 mg
Lysiini 1 870,00 mg
Metioniini 699,00 mg
Kystiini 281,00 mg
Tryptofaani 237,00 mg
Treoniini 1 020,00 mg
Histidiini 454,00 mg
Isoleusiini 960,00 mg
Leusiini 1 660,00 mg
Valiini 1 090,00 mg
Fenyylialaniini 845,00 mg
Tyrosiini 743,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal