Muscle meat / Fish / Rasvainen liha
Makrilli
Values per 100 g
Makrilli on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,30 g proteiinia ja 13,32 g rasvaa, yhteensä 196 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,95 mg), Sinkki (0,61 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 196 kcal
Proteiini 18,30 g
Rasva 13,32 g
Hiilihydraatit 0,23 g
Vesi 69,67 g
Tuhka 1,24 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 2,43 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 3,50 g
Monityydyttymättömät rasvat 2,72 g
Kolesteroli 59,85 mg
Minerals
Kalsium 12,48 mg
Fosfori 218,25 mg
Rauta 0,95 mg
Sinkki 0,61 mg
Mangaani 0,06 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 39,60 mg
Natrium 68,25 mg
Kalium 362,00 mg
Kloridi 136,57 mg
Jodi 44,1 µg
Seleeni 46,7 µg
Rikki (S) 171,20 mg
Vitamins
A-vitamiini 97 IU
D-vitamiini 352 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 4,5 µg
B12-vitamiini 8,2 µg
Tiamiini (B1) 118,0 µg
Riboflaviini (B2) 285,5 µg
Niasiini (B3) 8 977,5 µg
Pantoteenihappo (B5) 588,0 µg
Pyridoksiini (B6) 584,8 µg
Foolihappo (B9) 8,8 µg
Biotiini (B7) 5,4 µg
C-vitamiini 0,20 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 806,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 187,25 mg
ALA (Omega-3) 144,75 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 100,75 mg
Omega-3 3 140,00 mg
Omega-6 313,00 mg
EPA 666,00 mg
DHA 1 140,00 mg
Amino acids
Tauriini 75,00 mg
Arginiini 1 113,00 mg
Metioniini+kystiini 750,00 mg
Lysiini 1 710,00 mg
Metioniini 551,00 mg
Kystiini 199,00 mg
Tryptofaani 208,00 mg
Treoniini 815,00 mg
Histidiini 548,00 mg
Isoleusiini 857,00 mg
Leusiini 1 510,00 mg
Valiini 958,00 mg
Fenyylialaniini 726,00 mg
Tyrosiini 628,00 mg
Other
Koliini (B4) 65,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal