Muscle meat / Fish / Zsíros Hús
Makréla
Values per 100 g
A(z) Makréla egy összetevő a(z) „Zsíros Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 18,30 g fehérjét és 13,32 g zsírt tartalmaz, ez összesen 196 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,95 mg), Cink (0,61 mg), Réz (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 196 kcal
Fehérje 18,30 g
Zsír 13,32 g
Szénhidrátok 0,23 g
Víz 69,67 g
Hamu 1,24 g
Fats
Telített zsírok 2,43 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 3,50 g
Többszörösen telítetlen zsírok 2,72 g
Koleszterin 59,85 mg
Minerals
Kalcium 12,48 mg
Foszfor 218,25 mg
Vas 0,95 mg
Cink 0,61 mg
Mangán 0,06 mg
Réz 0,08 mg
Magnézium 39,60 mg
Nátrium 68,25 mg
Kálium 362,00 mg
Klorid 136,57 mg
Jód 44,1 µg
Szelén 46,7 µg
Kén (S) 171,20 mg
Vitamins
A-vitamin 97 IU
D-vitamin 352 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 4,5 µg
B12-vitamin 8,2 µg
Tiamin (B1) 118,0 µg
Riboflavin (B2) 285,5 µg
Niacin (B3) 8977,5 µg
Pantoténsav (B5) 588,0 µg
Piridoxin (B6) 584,8 µg
Folsav (B9) 8,8 µg
Biotin (B7) 5,4 µg
C-vitamin 0,20 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1806,00 mg
Linolsav (Omega-6) 187,25 mg
ALA (Omega-3) 144,75 mg
Arachidonsav (Omega-6) 100,75 mg
Omega-3 3140,00 mg
Omega-6 313,00 mg
EPA 666,00 mg
DHA 1140,00 mg
Amino acids
Taurin 75,00 mg
Arginin 1113,00 mg
Metionin+Cisztin 750,00 mg
Lizin 1710,00 mg
Metionin 551,00 mg
Cisztin 199,00 mg
Triptofán 208,00 mg
Treonin 815,00 mg
Hisztidin 548,00 mg
Izoleucin 857,00 mg
Leucin 1510,00 mg
Valin 958,00 mg
Fenilalanin 726,00 mg
Tirozin 628,00 mg
Other
Kolin (B4) 65,00 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal