Muscle meat / Fish / Vähärasvainen liha
Monni, liha
Values per 100 g
Monni, liha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 15,81 g proteiinia ja 4,38 g rasvaa, yhteensä 107 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,27 mg), Sinkki (0,50 mg), Kupari (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 107 kcal
Proteiini 15,81 g
Rasva 4,38 g
Vesi 79,10 g
Tuhka 1,05 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,31 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,57 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,12 g
Transrasvat 0,05 g
Kolesteroli 55,00 mg
Minerals
Kalsium 11,00 mg
Fosfori 206,50 mg
Rauta 0,27 mg
Sinkki 0,50 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,03 mg
Magnesium 21,00 mg
Natrium 70,50 mg
Kalium 330,00 mg
Kloridi 112,50 mg
Jodi 26,0 µg
Seleeni 10,4 µg
Rikki (S) 138,61 mg
Vitamins
A-vitamiini 26 IU
D-vitamiini 254 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 2,1 µg
B12-vitamiini 2,6 µg
Tiamiini (B1) 115,0 µg
Riboflaviini (B2) 75,0 µg
Niasiini (B3) 2 010,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 720,0 µg
Pyridoksiini (B6) 135,0 µg
Foolihappo (B9) 10,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 220,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 450,00 mg
ALA (Omega-3) 70,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 95,00 mg
Omega-3 350,00 mg
Omega-6 545,00 mg
EPA 17,00 mg
DHA 57,00 mg
Amino acids
Tauriini 31,11 mg
Arginiini 965,00 mg
Metioniini+kystiini 640,00 mg
Lysiini 1 390,00 mg
Metioniini 445,00 mg
Kystiini 162,00 mg
Tryptofaani 182,00 mg
Treoniini 688,00 mg
Histidiini 334,00 mg
Isoleusiini 678,00 mg
Leusiini 1 150,00 mg
Valiini 738,00 mg
Fenyylialaniini 607,00 mg
Tyrosiini 506,00 mg
Other
Koliini (B4) 65,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal