Sumec, mäso
Values per 100 g
Sumec, mäso — 100 g: Bielkoviny: 15,81 g; Tuky: 4,38 g; Energia: 107 kcal.
Macronutrients
Energia107 kcal
Bielkoviny15,81 g
Tuky4,38 g
Voda79,10 g
Popol1,05 g
Fats
Nasýtené tuky1,31 g
Mononenasýtené tuky2,57 g
Polynenasýtené tuky1,12 g
Trans-tuky0,05 g
Cholesterol55,00 mg
Minerals
Vápnik11,00 mg
Fosfor206,50 mg
Železo0,27 mg
Zinok0,50 mg
Mangán0,03 mg
Meď0,03 mg
Horčík21,00 mg
Sodík70,50 mg
Draslík330,00 mg
Chlorid112,50 mg
Jód26,0 µg
Selén10,4 µg
Síra (S)138,61 mg
Vitamins
Vitamín A26 IU
Vitamín D254 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K2,1 µg
Vitamín B122,6 µg
Tiamín (B1)115,0 µg
Riboflavín (B2)75,0 µg
Niacín (B3)2 010,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)720,0 µg
Pyridoxín (B6)135,0 µg
Kyselina listová (B9)10,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)220,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)450,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)95,00 mg
Omega-3350,00 mg
Omega-6545,00 mg
EPA17,00 mg
DHA57,00 mg
Amino acids
Taurín31,11 mg
Arginín965,00 mg
Metionín+Cystín640,00 mg
Lyzín1 390,00 mg
Metionín445,00 mg
Cystín162,00 mg
Tryptofán182,00 mg
Treonín688,00 mg
Histidín334,00 mg
Izoleucín678,00 mg
Leucín1 150,00 mg
Valín738,00 mg
Fenylalanín607,00 mg
Tyrozín506,00 mg
Other
Cholín (B4)65,00 mg