Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Naudanliha, jauheliha, 30 % rasvaa
Values per 100 g
Naudanliha, jauheliha, 30 % rasvaa on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 14,35 g proteiinia ja 30,00 g rasvaa, yhteensä 332 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,64 mg), Sinkki (3,57 mg), Kupari (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 332 kcal
Proteiini 14,35 g
Rasva 30,00 g
Vesi 54,30 g
Tuhka 0,70 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 11,80 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 14,20 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,70 g
Transrasvat 1,82 g
Kolesteroli 78,00 mg
Minerals
Kalsium 24,00 mg
Fosfori 132,00 mg
Rauta 1,64 mg
Sinkki 3,57 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,05 mg
Magnesium 14,00 mg
Natrium 66,00 mg
Kalium 218,00 mg
Kloridi 97,80 mg
Jodi 1,1 µg
Seleeni 13,5 µg
Rikki (S) 118,56 mg
Vitamins
A-vitamiini 14 IU
D-vitamiini 3 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 1,7 µg
B12-vitamiini 2,1 µg
Tiamiini (B1) 44,0 µg
Riboflaviini (B2) 151,0 µg
Niasiini (B3) 3 382,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 462,1 µg
Pyridoksiini (B6) 278,0 µg
Foolihappo (B9) 9,0 µg
Biotiini (B7) 1,3 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 577,00 mg
ALA (Omega-3) 84,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 84,00 mg
Omega-6 612,00 mg
Amino acids
Tauriini 3,20 mg
Arginiini 933,00 mg
Metioniini+kystiini 517,00 mg
Lysiini 1 190,00 mg
Metioniini 369,00 mg
Kystiini 148,00 mg
Tryptofaani 73,00 mg
Treoniini 555,00 mg
Histidiini 466,00 mg
Isoleusiini 634,00 mg
Leusiini 1 120,00 mg
Valiini 705,00 mg
Fenyylialaniini 559,00 mg
Tyrosiini 441,00 mg
Other
Koliini (B4) 46,80 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal