Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Naudanliha, kuve (luuttomat kylkiluut)
Values per 100 g
Naudanliha, kuve (luuttomat kylkiluut) on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,70 g proteiinia ja 19,60 g rasvaa, yhteensä 251 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,80 mg), Sinkki (7,07 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 251 kcal
Proteiini 18,70 g
Rasva 19,60 g
Vesi 58,80 g
Tuhka 0,86 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 10,30 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 11,74 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,97 g
Transrasvat 0,82 g
Kolesteroli 74,50 mg
Minerals
Kalsium 11,00 mg
Fosfori 188,00 mg
Rauta 2,80 mg
Sinkki 7,07 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 18,00 mg
Natrium 65,00 mg
Kalium 355,00 mg
Kloridi 97,50 mg
Jodi 2,4 µg
Seleeni 18,7 µg
Rikki (S) 136,23 mg
Vitamins
B12-vitamiini 1,4 µg
Tiamiini (B1) 80,0 µg
Riboflaviini (B2) 170,0 µg
Niasiini (B3) 4 500,0 µg
Pyridoksiini (B6) 420,0 µg
Foolihappo (B9) 6,9 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 0,50 mg
Omega-3 0,50 mg
EPA 0,50 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Arginiini 1 151,00 mg
Metioniini+kystiini 679,00 mg
Lysiini 1 455,56 mg
Metioniini 447,20 mg
Kystiini 151,26 mg
Tryptofaani 192,79 mg
Treoniini 729,78 mg
Histidiini 561,88 mg
Isoleusiini 769,90 mg
Leusiini 1 329,16 mg
Valiini 819,96 mg
Fenyylialaniini 651,22 mg
Tyrosiini 567,10 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal