Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, lapa luuton vähärasvainen
Values per 100 g
Sianliha, lapa luuton vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,54 g proteiinia ja 3,40 g rasvaa, yhteensä 127 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,89 mg), Sinkki (1,95 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 127 kcal
Proteiini 22,54 g
Rasva 3,40 g
Vesi 74,40 g
Tuhka 1,07 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,07 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,47 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,49 g
Transrasvat 0,02 g
Kolesteroli 60,00 mg
Minerals
Kalsium 7,00 mg
Fosfori 229,00 mg
Rauta 0,89 mg
Sinkki 1,95 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 54,00 mg
Kalium 378,00 mg
Kloridi 81,00 mg
Seleeni 25,8 µg
Rikki (S) 200,18 mg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,9 µg
Tiamiini (B1) 645,0 µg
Riboflaviini (B2) 465,0 µg
Niasiini (B3) 9 600,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 982,0 µg
Pyridoksiini (B6) 722,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 406,00 mg
ALA (Omega-3) 12,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 57,00 mg
Omega-3 12,00 mg
Omega-6 406,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 453,00 mg
Metioniini+kystiini 872,00 mg
Lysiini 2 000,00 mg
Metioniini 618,00 mg
Kystiini 254,00 mg
Tryptofaani 268,00 mg
Treoniini 991,00 mg
Histidiini 917,00 mg
Isoleusiini 1 070,00 mg
Leusiini 1 860,00 mg
Valiini 1 140,00 mg
Fenyylialaniini 937,00 mg
Tyrosiini 893,00 mg
Other
Koliini (B4) 88,90 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal