Bravčové, pliecko bez kosti chudé
Values per 100 g
Bravčové, pliecko bez kosti chudé — 100 g: Bielkoviny: 22,54 g; Tuky: 3,40 g; Energia: 127 kcal.
Macronutrients
Energia127 kcal
Bielkoviny22,54 g
Tuky3,40 g
Voda74,40 g
Popol1,07 g
Fats
Nasýtené tuky1,07 g
Mononenasýtené tuky1,47 g
Polynenasýtené tuky0,49 g
Trans-tuky0,02 g
Cholesterol60,00 mg
Minerals
Vápnik7,00 mg
Fosfor229,00 mg
Železo0,89 mg
Zinok1,95 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,08 mg
Horčík26,00 mg
Sodík54,00 mg
Draslík378,00 mg
Chlorid81,00 mg
Selén25,8 µg
Síra (S)200,18 mg
Vitamins
Vitamín E0 IU
Vitamín B120,9 µg
Tiamín (B1)645,0 µg
Riboflavín (B2)465,0 µg
Niacín (B3)9 600,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)982,0 µg
Pyridoxín (B6)722,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)406,00 mg
ALA (Omega-3)12,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)57,00 mg
Omega-312,00 mg
Omega-6406,00 mg
Amino acids
Taurín50,00 mg
Arginín1 453,00 mg
Metionín+Cystín872,00 mg
Lyzín2 000,00 mg
Metionín618,00 mg
Cystín254,00 mg
Tryptofán268,00 mg
Treonín991,00 mg
Histidín917,00 mg
Izoleucín1 070,00 mg
Leucín1 860,00 mg
Valín1 140,00 mg
Fenylalanín937,00 mg
Tyrozín893,00 mg
Other
Cholín (B4)88,90 mg