Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, medaljonki tai puolirasvainen ulkofilee
Values per 100 g
Sianliha, medaljonki tai puolirasvainen ulkofilee on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,90 g proteiinia ja 6,10 g rasvaa, yhteensä 147 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,54 mg), Sinkki (1,48 mg), Kupari (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 147 kcal
Proteiini 22,90 g
Rasva 6,10 g
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 211,00 mg
Rauta 0,54 mg
Sinkki 1,48 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,04 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 44,00 mg
Kalium 402,00 mg
Kloridi 59,00 mg
Jodi 0,8 µg
Seleeni 26,0 µg
Vitamins
A-vitamiini 7 IU
D-vitamiini 52 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,3 µg
Tiamiini (B1) 798,0 µg
Niasiini (B3) 9 020,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 970,0 µg
Pyridoksiini (B6) 540,0 µg
Foolihappo (B9) 54,0 µg
Biotiini (B7) 2,3 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 4,07 mg
Linolihappo (Omega-6) 570,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 50,60 mg
Omega-3 34,07 mg
Omega-6 620,60 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Other
Koliini (B4) 88,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal