Wieprzowina, medalion lub schab średniotłusty
Wartości na 100 g
Wieprzowina, medalion lub schab średniotłusty — 100 g: Białko: 22,90 g; Tłuszcz: 6,10 g; Energia: 147 kcal.
Makroskładniki
Energia147 kcal
Białko22,90 g
Tłuszcz6,10 g
Minerały
Wapń6,00 mg
Fosfor211,00 mg
Żelazo0,54 mg
Cynk1,48 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,04 mg
Magnez25,00 mg
Sód44,00 mg
Potas402,00 mg
Chlorek59,00 mg
Jod0,8 µg
Selen26,0 µg
Witaminy
Witamina A7 IU
Witamina D52 IU
Witamina E0 IU
Witamina B120,3 µg
Tiamina (B1)798,0 µg
Niacyna (B3)9020,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)970,0 µg
Pirydoksyna (B6)540,0 µg
Kwas foliowy (B9)54,0 µg
Biotyna (B7)2,3 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)4,07 mg
Kwas linolowy (Omega-6)570,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)50,60 mg
Omega-334,07 mg
Omega-6620,60 mg
Aminokwasy
Tauryna60,00 mg
Inne
Cholina (B4)88,00 mg