Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, medailónik alebo polotučná karé
Values per 100 g
Bravčové, medailónik alebo polotučná karé je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,90 g bielkovín a 6,10 g tuku, spolu 147 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,54 mg), Zinok (1,48 mg), Meď (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 147 kcal
Bielkoviny 22,90 g
Tuky 6,10 g
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 211,00 mg
Železo 0,54 mg
Zinok 1,48 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,04 mg
Horčík 25,00 mg
Sodík 44,00 mg
Draslík 402,00 mg
Chlorid 59,00 mg
Jód 0,8 µg
Selén 26,0 µg
Vitamins
Vitamín A 7 IU
Vitamín D 52 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,3 µg
Tiamín (B1) 798,0 µg
Niacín (B3) 9 020,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 970,0 µg
Pyridoxín (B6) 540,0 µg
Kyselina listová (B9) 54,0 µg
Biotín (B7) 2,3 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 4,07 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 570,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 50,60 mg
Omega-3 34,07 mg
Omega-6 620,60 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Other
Cholín (B4) 88,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal