Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, ulkopaisti (alaosa)
Values per 100 g
Sianliha, ulkopaisti (alaosa) on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,90 g proteiinia ja 3,50 g rasvaa, yhteensä 120 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,70 mg), Sinkki (1,80 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Proteiini 21,90 g
Rasva 3,50 g
Hiilihydraatit 0,20 g
Vesi 73,45 g
Tuhka 1,05 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,39 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,92 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,49 g
Kolesteroli 65,00 mg
Minerals
Kalsium 3,50 mg
Fosfori 210,00 mg
Rauta 0,70 mg
Sinkki 1,80 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 53,50 mg
Kalium 380,00 mg
Kloridi 80,25 mg
Seleeni 11,0 µg
Rikki (S) 185,70 mg
Vitamins
A-vitamiini 18 IU
D-vitamiini 4 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 0,4 µg
Tiamiini (B1) 835,0 µg
Riboflaviini (B2) 50,0 µg
Niasiini (B3) 7 100,0 µg
Pyridoksiini (B6) 385,0 µg
Foolihappo (B9) 1,0 µg
C-vitamiini 0,45 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 280,00 mg
ALA (Omega-3) 35,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 20,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 300,00 mg
DHA 5,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Lysiini 1 840,00 mg
Metioniini 542,00 mg
Kystiini 261,00 mg
Tryptofaani 260,00 mg
Treoniini 935,00 mg
Histidiini 818,00 mg
Isoleusiini 959,00 mg
Leusiini 1 640,00 mg
Valiini 1 110,00 mg
Fenyylialaniini 818,00 mg
Tyrosiini 714,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal