Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Porco, chã de fora
Values per 100 g
Porco, chã de fora é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,90 g de proteína e 3,50 g de gordura, totalizando 120 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,70 mg), Zinco (1,80 mg), Cobre (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Proteína 21,90 g
Gordura 3,50 g
Hidratos de Carbono 0,20 g
Água 73,45 g
Cinzas 1,05 g
Fats
Gorduras saturadas 1,39 g
Gorduras monoinsaturadas 1,92 g
Gorduras polinsaturadas 0,49 g
Colesterol 65,00 mg
Minerals
Cálcio 3,50 mg
Fósforo 210,00 mg
Ferro 0,70 mg
Zinco 1,80 mg
Manganês 0,03 mg
Cobre 0,06 mg
Magnésio 26,00 mg
Sódio 53,50 mg
Potássio 380,00 mg
Cloreto 80,25 mg
Selénio 11,0 µg
Enxofre (S) 185,70 mg
Vitamins
Vitamina A 18 IU
Vitamina D 4 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina B12 0,4 µg
Tiamina (B1) 835,0 µg
Riboflavina (B2) 50,0 µg
Niacina (B3) 7100,0 µg
Piridoxina (B6) 385,0 µg
Ácido Fólico (B9) 1,0 µg
Vitamina C 0,45 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 280,00 mg
ALA (Omega-3) 35,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 20,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 300,00 mg
DHA 5,00 mg
Amino acids
Taurina 50,00 mg
Lisina 1840,00 mg
Metionina 542,00 mg
Cistina 261,00 mg
Triptofano 260,00 mg
Treonina 935,00 mg
Histidina 818,00 mg
Isoleucina 959,00 mg
Leucina 1640,00 mg
Valina 1110,00 mg
Fenilalanina 818,00 mg
Tirosina 714,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal