Wieprzowina, zrazowa dolna

Wartości na 100 g

Wieprzowina, zrazowa dolna — 100 g: Białko: 21,90 g; Tłuszcz: 3,50 g; Energia: 120 kcal.

Makroskładniki

Energia120 kcal

Białko21,90 g

Tłuszcz3,50 g

Węglowodany0,20 g

Woda73,45 g

Popiół1,05 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone1,39 g

Tłuszcze jednonienasycone1,92 g

Tłuszcze wielonienasycone0,49 g

Cholesterol65,00 mg

Minerały

Wapń3,50 mg

Fosfor210,00 mg

Żelazo0,70 mg

Cynk1,80 mg

Mangan0,03 mg

Miedź0,06 mg

Magnez26,00 mg

Sód53,50 mg

Potas380,00 mg

Chlorek80,25 mg

Selen11,0 µg

Siarka (S)185,70 mg

Witaminy

Witamina A18 IU

Witamina D4 IU

Witamina E1 IU

Witamina B120,4 µg

Tiamina (B1)835,0 µg

Ryboflawina (B2)50,0 µg

Niacyna (B3)7100,0 µg

Pirydoksyna (B6)385,0 µg

Kwas foliowy (B9)1,0 µg

Witamina C0,45 mg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3)5,00 mg

Kwas linolowy (Omega-6)280,00 mg

ALA (Omega-3)35,00 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)20,00 mg

Omega-340,00 mg

Omega-6300,00 mg

DHA5,00 mg

Aminokwasy

Tauryna50,00 mg

Lizyna1840,00 mg

Metionina542,00 mg

Cystyna261,00 mg

Tryptofan260,00 mg

Treonina935,00 mg

Histydyna818,00 mg

Izoleucyna959,00 mg

Leucyna1640,00 mg

Walina1110,00 mg

Fenyloalanina818,00 mg

Tyrozyna714,00 mg