Muscle meat / EXOTIC / Vähärasvainen liha
Strutsi, sisäpaisti
Values per 100 g
Strutsi, sisäpaisti on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 23,69 g proteiinia ja 2,87 g rasvaa, yhteensä 127 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (4,20 mg), Sinkki (3,98 mg), Kupari (0,15 mg).
Macronutrients
Energia 127 kcal
Proteiini 23,69 g
Rasva 2,87 g
Vesi 74,20 g
Tuhka 1,22 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,92 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,18 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,59 g
Kolesteroli 73,00 mg
Minerals
Kalsium 5,00 mg
Fosfori 226,00 mg
Rauta 4,20 mg
Sinkki 3,98 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,15 mg
Magnesium 23,00 mg
Natrium 76,00 mg
Kalium 330,00 mg
Seleeni 37,5 µg
Rikki (S) 206,73 mg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 5,4 µg
Tiamiini (B1) 213,0 µg
Riboflaviini (B2) 312,0 µg
Niasiini (B3) 5 129,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 266,0 µg
Pyridoksiini (B6) 557,0 µg
Foolihappo (B9) 9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 11,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 461,00 mg
ALA (Omega-3) 52,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 65,00 mg
Omega-3 63,00 mg
Omega-6 528,00 mg
EPA 11,00 mg
Amino acids
Arginiini 1 620,00 mg
Metioniini+kystiini 905,00 mg
Lysiini 2 090,00 mg
Metioniini 662,00 mg
Kystiini 243,00 mg
Tryptofaani 211,00 mg
Treoniini 1 040,00 mg
Histidiini 595,00 mg
Isoleusiini 1 130,00 mg
Leusiini 1 920,00 mg
Valiini 1 170,00 mg
Fenyylialaniini 978,00 mg
Tyrosiini 770,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal