Muscle meat / EXOTIC / Vähärasvainen liha
Strutsi, vähärasvainen reisi
Values per 100 g
Strutsi, vähärasvainen reisi on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,39 g proteiinia ja 1,72 g rasvaa, yhteensä 111 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,30 mg), Sinkki (3,87 mg), Kupari (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 111 kcal
Proteiini 22,39 g
Rasva 1,72 g
Vesi 76,00 g
Tuhka 0,61 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,60 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,60 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,38 g
Kolesteroli 66,00 mg
Minerals
Kalsium 5,00 mg
Fosfori 220,00 mg
Rauta 2,30 mg
Sinkki 3,87 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,14 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 72,00 mg
Kalium 320,00 mg
Kloridi 108,00 mg
Seleeni 36,4 µg
Rikki (S) 195,54 mg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 5,1 µg
Tiamiini (B1) 201,0 µg
Riboflaviini (B2) 295,0 µg
Niasiini (B3) 4 850,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 200,0 µg
Pyridoksiini (B6) 526,0 µg
Foolihappo (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 220,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 140,00 mg
Omega-3 20,00 mg
Omega-6 360,00 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Arginiini 1 531,00 mg
Metioniini+kystiini 856,00 mg
Lysiini 1 980,00 mg
Metioniini 626,00 mg
Kystiini 230,00 mg
Tryptofaani 200,00 mg
Treoniini 982,00 mg
Histidiini 562,00 mg
Isoleusiini 1 060,00 mg
Leusiini 1 820,00 mg
Valiini 1 110,00 mg
Fenyylialaniini 924,00 mg
Tyrosiini 728,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal