Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Vasikanliha, lapa
Values per 100 g
Vasikanliha, lapa on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,78 g proteiinia ja 4,59 g rasvaa, yhteensä 125 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,99 mg), Sinkki (3,79 mg), Kupari (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 125 kcal
Proteiini 19,78 g
Rasva 4,59 g
Vesi 74,45 g
Tuhka 1,08 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,91 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,97 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,43 g
Kolesteroli 84,00 mg
Minerals
Kalsium 21,75 mg
Fosfori 206,75 mg
Rauta 0,99 mg
Sinkki 3,79 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 81,78 mg
Kalium 312,75 mg
Kloridi 122,66 mg
Jodi 2,8 µg
Seleeni 7,9 µg
Rikki (S) 154,74 mg
Vitamins
D-vitamiini 7 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 4,6 µg
B12-vitamiini 1,9 µg
Tiamiini (B1) 87,5 µg
Riboflaviini (B2) 285,0 µg
Niasiini (B3) 6 492,5 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 395,0 µg
Pyridoksiini (B6) 402,5 µg
Foolihappo (B9) 12,3 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 340,00 mg
ALA (Omega-3) 13,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 59,00 mg
Omega-3 13,00 mg
Omega-6 340,00 mg
Amino acids
Tauriini 20,00 mg
Arginiini 1 137,00 mg
Metioniini+kystiini 669,00 mg
Lysiini 1 590,00 mg
Metioniini 451,00 mg
Kystiini 218,00 mg
Tryptofaani 196,00 mg
Treoniini 845,00 mg
Histidiini 702,00 mg
Isoleusiini 952,00 mg
Leusiini 1 540,00 mg
Valiini 1 070,00 mg
Fenyylialaniini 781,00 mg
Tyrosiini 617,00 mg
Other
Koliini (B4) 81,85 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal