Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Wieprzowina, pachwina
Values per 100 g
Wieprzowina, pachwina on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,00 g proteiinia ja 18,00 g rasvaa, yhteensä 235 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,52 mg), Sinkki (1,84 mg), Kupari (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 235 kcal
Proteiini 18,00 g
Rasva 18,00 g
Vesi 63,00 g
Tuhka 0,90 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 7,89 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 9,65 g
Monityydyttymättömät rasvat 2,00 g
Kolesteroli 81,70 mg
Minerals
Kalsium 6,68 mg
Fosfori 382,00 mg
Rauta 0,52 mg
Sinkki 1,84 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,10 mg
Magnesium 18,80 mg
Natrium 56,10 mg
Kalium 293,00 mg
Kloridi 86,40 mg
Jodi 2,0 µg
Vitamins
D-vitamiini 8 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,4 µg
Tiamiini (B1) 590,0 µg
Riboflaviini (B2) 150,0 µg
Niasiini (B3) 4 650,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 600,0 µg
Pyridoksiini (B6) 350,0 µg
Foolihappo (B9) 1,7 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 1 800,00 mg
ALA (Omega-3) 110,00 mg
Omega-3 110,00 mg
Omega-6 1 800,00 mg
Lähteet
- Analogue Wieprzowina, boczek | pachwina (flank), miesien tlusty, nieco mniej tluszczu niz boczek
- CIQUAL 2025 28002
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal