Birkacomb, félzsíros

Values per 100 g

Birkacomb, félzsíros — 100 g: Fehérje: 19,05 g; Zsír: 11,50 g; Energia: 180 kcal.

Macronutrients

Energia180 kcal

Fehérje19,05 g

Zsír11,50 g

Víz67,95 g

Hamu1,45 g

Fats

Telített zsírok2,91 g

Egyszeresen telítetlen zsírok3,75 g

Többszörösen telítetlen zsírok0,98 g

Transzzsírok0,21 g

Koleszterin70,00 mg

Minerals

Kalcium8,80 mg

Foszfor201,50 mg

Vas2,45 mg

Cink3,70 mg

Mangán0,02 mg

Réz0,10 mg

Magnézium23,00 mg

Nátrium78,00 mg

Kálium380,00 mg

Klorid117,00 mg

Jód2,4 µg

Szelén3,5 µg

Kén (S)155,80 mg

Vitamins

A-vitamin150 IU

D-vitamin16 IU

B12-vitamin3,0 µg

Tiamin (B1)160,0 µg

Riboflavin (B2)220,0 µg

Niacin (B3)5200,0 µg

Pantoténsav (B5)550,0 µg

Piridoxin (B6)290,0 µg

Folsav (B9)2,0 µg

Biotin (B7)1,0 µg

C-vitamin1,00 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)15,00 mg

Linolsav (Omega-6)704,75 mg

ALA (Omega-3)111,25 mg

Arachidonsav (Omega-6)145,00 mg

Omega-3126,25 mg

Omega-6849,75 mg

EPA10,00 mg

DHA5,00 mg

Amino acids

Taurin50,00 mg

Arginin1350,00 mg

Metionin+Cisztin685,01 mg

Lizin1833,12 mg

Metionin514,56 mg

Cisztin170,45 mg

Triptofán186,53 mg

Treonin868,32 mg

Hisztidin578,88 mg

Izoleucin996,96 mg

Leucin1640,16 mg

Valin1093,44 mg

Fenilalanin804,00 mg

Tirozin804,00 mg

Other

Kolin (B4)82,00 mg