Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Baranie stehno, polotučné
Values per 100 g
Baranie stehno, polotučné je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,05 g bielkovín a 11,50 g tuku, spolu 180 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,45 mg), Zinok (3,70 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 180 kcal
Bielkoviny 19,05 g
Tuky 11,50 g
Voda 67,95 g
Popol 1,45 g
Fats
Nasýtené tuky 2,91 g
Mononenasýtené tuky 3,75 g
Polynenasýtené tuky 0,98 g
Trans-tuky 0,21 g
Cholesterol 70,00 mg
Minerals
Vápnik 8,80 mg
Fosfor 201,50 mg
Železo 2,45 mg
Zinok 3,70 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 23,00 mg
Sodík 78,00 mg
Draslík 380,00 mg
Chlorid 117,00 mg
Jód 2,4 µg
Selén 3,5 µg
Síra (S) 155,80 mg
Vitamins
Vitamín A 150 IU
Vitamín D 16 IU
Vitamín B12 3,0 µg
Tiamín (B1) 160,0 µg
Riboflavín (B2) 220,0 µg
Niacín (B3) 5 200,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 550,0 µg
Pyridoxín (B6) 290,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,0 µg
Biotín (B7) 1,0 µg
Vitamín C 1,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 15,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 704,75 mg
ALA (Omega-3) 111,25 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 145,00 mg
Omega-3 126,25 mg
Omega-6 849,75 mg
EPA 10,00 mg
DHA 5,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 350,00 mg
Metionín+Cystín 685,01 mg
Lyzín 1 833,12 mg
Metionín 514,56 mg
Cystín 170,45 mg
Tryptofán 186,53 mg
Treonín 868,32 mg
Histidín 578,88 mg
Izoleucín 996,96 mg
Leucín 1 640,16 mg
Valín 1 093,44 mg
Fenylalanín 804,00 mg
Tyrozín 804,00 mg
Other
Cholín (B4) 82,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal