Liba, nyak
Values per 100 g
Liba, nyak — 100 g: Fehérje: 16,28 g; Zsír: 7,37 g; Energia: 134 kcal.
Macronutrients
Energia134 kcal
Fehérje16,28 g
Zsír7,37 g
Víz70,11 g
Hamu6,02 g
Fats
Koleszterin63,25 mg
Minerals
Kalcium2128,20 mg
Foszfor1078,00 mg
Vas0,56 mg
Cink1,87 mg
Mangán0,03 mg
Réz0,08 mg
Magnézium39,75 mg
Nátrium128,15 mg
Kálium73,15 mg
Szelén15,7 µg
Vitamins
A-vitamin24 IU
D-vitamin7 IU
E-vitamin0 IU
Tiamin (B1)28,1 µg
Riboflavin (B2)116,1 µg
Niacin (B3)2708,2 µg
Pantoténsav (B5)440,6 µg
Piridoxin (B6)200,2 µg
Folsav (B9)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,85 mg
Omega-33,85 mg
Omega-62289,00 mg
EPA1,10 mg
DHA2,75 mg