Gęś, szyja

Wartości na 100 g

Gęś, szyja — 100 g: Białko: 16,28 g; Tłuszcz: 7,37 g; Energia: 134 kcal.

Makroskładniki

Energia134 kcal

Białko16,28 g

Tłuszcz7,37 g

Woda70,11 g

Popiół6,02 g

Cholesterol63,25 mg

Wapń2128,20 mg

Fosfor1078,00 mg

Żelazo0,56 mg

Cynk1,87 mg

Mangan0,03 mg

Miedź0,08 mg

Magnez39,75 mg

Sód128,15 mg

Potas73,15 mg

Selen15,7 µg

Witamina A24 IU

Witamina D7 IU

Witamina E0 IU

Tiamina (B1)28,1 µg

Ryboflawina (B2)116,1 µg

Niacyna (B3)2708,2 µg

Kwas pantotenowy (B5)440,6 µg

Pirydoksyna (B6)200,2 µg

Kwas foliowy (B9)2,8 µg

EPA+DHA (Omega-3)3,85 mg

Omega-33,85 mg

Omega-62289,00 mg

EPA1,10 mg

DHA2,75 mg